有些时候备孕失败并不一定是女性的原因，有可能是男性精子质量不好的缘故。那么如何检测男人精子质量？一起来本文中了解一下吧！

如何检测男人精子质量

1.自测精索静脉曲张

普通男性人群中精索静脉曲张的患病率为10%～15%，在原发性男性不育中占到30%～40%，在继发性不育中为69%～81%。

自测方法：沿精索自上而下轻轻触摸，如果发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。

2.自测睾丸

睾丸属男性内生殖器官。正常男性有两个睾丸，分别位于阴囊左右侧。睾丸呈卵圆形，色灰白。成人睾丸长3.5-4.5厘米,宽2-3厘米,厚1-2厘米，每侧睾丸重10-15克。一般左侧者比右侧者低约1厘米。有的人睾丸一大一小，一高一低，如果差别不大，均属正常。

自测方法：如果睾丸出现肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小等症状，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。一般这种情况下，生精细胞有着不可逆的损伤。如果睾丸滞留于腹腔内，则称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

3.自测精液

除了生精器官，精液也能在一定程度上反应男性的生育能力。

自测方法：

看颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长，精液会呈淡黄色;老年男性精液呈黄色。如果精液呈透明过稀状，则表示精液中的精子偏少，而呈白色或黄色清亮则可能是无精症。如果呈现其他颜色可能有病症有关。

辨液化。刚射出的精液呈粘稠胶冻状，一般5-30分钟内就会液化，形成一种稀薄透明的水状。液化后精子才能达到最大的活动能力，如果时间超过1小时才开始液化或液化不完全，就是病理状态，叫作精液不液化或精液不完全液化。

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