什么时候的精子状态最佳？很多备孕的情侣不知道什么时候的精子状态最佳！今天就跟随小编一起阅读文章了解知识吧！

什么时候的精子状态最佳

根据国内外大量研究显示：在体内储存5天，即距离上次排精后第5天的精子，质量(包括密度、活力、存活率等)是最佳的。

如果精子在体内储存超过7天，其质量会随着储存时间的延长而逐渐下降，尤其是畸形精子的发生率会逐渐升高。

实际上，许久不同房，精子是会老化的。

精子在睾丸内生成后，会进入附睾。虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子不能一直存活下去。

它们可能会受到精液中氧自由基以及自身吞噬细胞的损害，从而不断衰老直至丧失活力。

而随着排精次数的变化，附睾内衰老的精子和成熟的新精子之间会形成动态平衡，维持一定的储备。

如果长时间没有夫妻生活、忍精不射，那么精液中衰老精子的储备比例会增加，从而拖累整个精液质量。

建议：备孕男性可在预计的受孕日前禁欲3~5天，再采取隔日过一次夫妻生活的方法。

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