姐的欢喜姐的欢喜姐的欢喜

男人如何改善早射 男人改善早射的三种方法

男人如何锻炼提高自己来改善早射的症状呢?本文告诉大家牵拉阴囊、减少阴茎头敏感性等三种自我锻炼的方法!想了解更多改善早射方法的小伙伴快来阅读本文内容吧!

三种自我锻炼方法

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

男人如何改善早射 男人改善早射的三种方法(图1)

2、减少阴茎头敏感性

早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

治早射段练方法掌握好之后,为了改善自己的照射现象,在生活中就应该经常起来做这些运动,通过这些运动就能够改善自己的症状,同时也可以选择自我锻炼方法,都能够让男性的性功能得到一定的保障,使得照射的现象得到一定的改善。

如何改善早射的方法

1、安全套法

安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。

男人如何改善早射 男人改善早射的三种方法(图2)

2、停止?再刺激方法

长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。夫妻生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。

3、挤压法

夫妻生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒?4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。

姐的欢喜 » 男人如何改善早射 男人改善早射的三种方法
免责声明:本文由网友提供互联网分享,经供参考,不代表本网的观点和立场。