如何增加皮肤角质层

避免使用糖皮质激素，因为糖皮质激素会导致皮肤萎缩，毛细血管扩张，会导致皮肤敏感。可以多吃一些补水的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。选择适合自己皮肤的护肤品，你是干性皮肤，也有可能是，敏感性皮肤。但是擦爽肤水要多擦几次，让皮肤有湿润感才可以。尤其寒冷的季节一定要用滋养性的乳液等。

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