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苹果桃火龙果能一起吃吗

苹果桃火龙果能一起吃吗

苹果桃火龙果能一起吃吗(图1)

能。苹果,桃,火龙果中不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。

1、苹果特点是含有水果中所有的营养成分,但含量均不多,苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,还含有果胶、有机酸,主要是苹果酸、柠檬酸,除生吃外尚可制成果汁和果酱

2、桃含有比较多的纤维,无论是水溶性还是非水溶性,其他的矿物质镁、钾、钙、磷这种都有一些,胡萝卜素或者维生素B1、还有一些有机酸,包括苹果酸,柠檬酸也是非常多的。

3、火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。

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