德迅网德迅网德迅网

普通面粉和鸡蛋能做什么

普通面粉和鸡蛋能做什么

普通面粉和鸡蛋能做什么(图1)

普通面粉和鸡蛋能做面包、馒头、鸡蛋饼、马卡龙、面条等食物。

鸡蛋饼的做法:

1、准备面粉、鸡蛋、花椒粉、盐、葱花,全部倒入碗中搅拌均匀。

普通面粉和鸡蛋能做什么(图2)

2、锅中倒入食用油,刷匀,倒入面糊。

普通面粉和鸡蛋能做什么(图3)

3、煎至两面金黄,即可出锅,切成三角形,装盘即可。

普通面粉和鸡蛋能做什么(图4)

鸡蛋:

鸡蛋,是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

德迅网 » 普通面粉和鸡蛋能做什么
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;如有侵权请联系删除。