海带是可以生吃，也是可以熟吃的，海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。

　　海带生吃还是熟吃

　　海带是可以生吃的，但是生吃前要将海带泡开洗干净，而且生海带没有味道，所以建议熟吃比较好。

　　而且海带长期生长在海里，一定要经过高温消毒后再吃，美味健康，熟海带口感好，营养成分易于被人体吸收，对身体健康的益处会增加。

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