运动生涯

2013年，参加第12届全运会男子篮球U18青年组下半区1/4决赛，解放军队以92-87险胜河北晋级4强。本场比赛，解放军队邹雨宸14投10中，拿下全场最多的26分18个篮板3次封盖2次抢断。

《亚篮联》公布的U18亚青赛12人名单分别是，史仪、孙铭溦、张辉、赵睿、王政博、杨凯、左朕年、吴俣成、邵英伦、邹雨宸、刘博以及周琦。

2014年，参加第23届亚青赛，实现了三连冠的伟业。本届亚青赛，邹雨宸场均得到15.3分7.8篮板，命中率为60.7%。他是国青队的二号得分手和头号篮板手。决赛击败伊朗队时，他得到15分7篮板3助攻。首节，他就独得13分，成为国青队的夺冠功臣。当选为最佳球员、最佳前锋，并入选最佳阵容一队。

2014年11月2日，参加新赛季CBA联赛，第一场客场对阵浙江广厦队的比赛中，邹雨宸出场16分钟，有8分6篮板2抢断进账，完成八一队首秀。

2015年，参加CBA全明星星锐赛。尽管比赛中娱乐至上，但他一点也不把它当“游戏”。就像在常规赛时那样卖力展现自己。南区队开场得到的12分中有8分来自邹雨宸。半场结束时，他已经有15分15个篮板，3次盖帽入账。全场23分14个篮板5次盖帽，加上南区队获胜。

邹雨宸1996年7月5日，邹雨宸出生在辽宁鞍山一个篮球世家。

n2008年9月，邹雨宸正式踏上了篮球之路。nn2009年，邹雨宸进入八一青年队。nn2013年9月，第12届全运会男子篮球U18青年组下半区1/4决赛，邹雨宸获得26分和18篮板，帮助解放军队以92-87战胜河北晋级4强。随后的9月6日，U18男篮半决赛中，邹雨宸首发出场，帮助解放军队69-58战胜广东队。决赛里，邹雨宸得到7分7篮板，他所在的解放军队不敌周琦带领的辽宁队，但他还是帮助解放军队获得第十二届全运会青年男子篮球赛的亚军。

荣誉

2014年，在第23届亚青赛上夺得冠军，实现了三连冠的伟业。邹雨宸当选为最佳球员、最佳前锋，并入选最佳阵容一队。

2015年，CBA全明星星锐挑战赛，邹雨宸荣膺MVP。

2015年1月5日，拟授予运动健将称号。

出征里约

2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，邹雨宸名列出征篮球队队员名单。

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