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哪里有辟谷师培训班——重庆辟谷好正规

辟谷七天接收到的知识非常多，收获更大的是课堂上杜老师传授给我们的博大精深传承几千年的国学文化，并通过儒释道相融汇，再次深度阐述了中国传统文化修身、齐家、治国、平天下的思想精髓。让我们作为一个中国人而深深感到骄傲和自豪，课堂上充满了阳刚之气，正义之气和爱国之气，好久都没有听到如此精彩的演讲，真是精神上得到极大的满足和愉悦，比吃山珍海味还有意义和价值，为杜老师点赞，为真健康辟谷传道点赞。

短短的七日中我的心灵得到了净化！杜老师带我们感悟道德经，感悟“相由心生，境随心转”，我是一切的根源。每个人都有一个磁场和气场，当我们内心充满正能量的时候，这种正能量会慢慢的传播出去，感染周围的每一个人。

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身体被你驱使着终于承受不住了，胃痛了，颈椎痛了，不适了。身体用表现了它对过分的不满。它病了不满了，你才注意到它的疲劳不堪。生活中常常看到这样的旋律：身体好时，便忘乎所以去争名夺利，去野心勃勃；累垮了身体不行了，便歇下来，照管自己的身体。身体恢复了，便又开始忘乎所以，去过分地野心，过分地贪求；结果又累病了，再歇下来。这样的旋律在很多人身上反复不已。有的人反复到一定程度，了悟了，要“正确对待身体”。也有人反复到死，也不曾了悟。要正确对待自己的身体，就要在一定程度上把它看成平等对话的对象。前面讲过腹脑，推而广之，对身体的任何部位，都可以想象它具有某种独立人格。这种概念或许现在还没有足够的科学论据支持。

女性是最容易受到负面情绪干扰的。该怎么办呢？自我成长，面对负面情绪，心灵成长是个很好的方法。心灵成长是一个很漫长的旅程，从我决定要往内走，发现自己为什么这么不快乐时开始到现在，这么长的岁月，我一直在做这件事情——面对自己的负面情绪。很多上班族平时也许没有那么多时间来打坐、练瑜伽，但有一点最重要，那就是：让自己静下心来，才能有更多的能力和空间去面对、应付自己的负面情绪。对我而言，负面能量就是一个钩子，它会钩住事情不放，让我产生更多的负面情绪。那要怎样才能做到真正放下呢？这说起来容易，但真正做到的确不容易。一般说来，人之所以会有负面情绪，比方说：生气，是因为你对生气这种情绪存在着需求。面对同样一件事情。

说这话时，最重要的是真心实意。要确实打算这么做。大脑才会释然。第四步，你可以一边抚摸它，一边用语言引导让它放松下来：用不着那样发紧，松一点，再松一点。然后，你要感谢它，赞美它：脑袋啊脑袋，你真是不容易，你看你干的这些事情，多大的工作量，解决的这些难题真够复杂。很棒。谢谢你。这样，你的偏头疼会明显减轻，甚至完全消失了。也许过些日子，又会反复。你继续用这方法和它对话，同时要确实落实对它的允诺，减轻压力，拿得起放得下。经过一段时期，偏真可能彻底痊愈了。也可能，你是视疲劳，或者其他慢性眼部。你已经采取了西医或者的相关手段。现在，我们用大爱健身法作为辅助手段，加强。像视疲劳这样的，常常效果不好。医生也会告诉你。

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