如何让孩子过一个有意义的愉快暑假?这是近阶段家长们热议的问题。针对小学阶段的学生，学校老师建议，小学生应该学会提前做好一个合理的假期规划，家长们则应在尊重孩子意愿的前提下，引导他们去实行暑期规划，并鼓励、支持孩子参与有益的暑假实践活动。 本报记者 陈士奇

　　合理安排时间 更好享受假期

　　制定一份合理的假期作息安排表，十分重要。泉州市通政中心小学教研室主任赖亚蓉介绍，虽然每一位小学生对于暑假生活的安排不尽相同，但学生们除了按学校提供的暑假总计划来规划安排，也可以在此基础上依据自己的实际情况，与家长一起制定适合自己的暑假生活安排表，合理分配暑假时间。

　　“规划好学习时间与活动时间，有助于学生们更好地享受暑假生活。”赖亚蓉老师说，对于学生而言，暑假是一个温故知新的好机会，划分出适当的时间去学习，不仅能够在知识方面查缺补漏，也能为新学期的学习打下较好基础。同时，她建议小学生们，在制定暑假作息时间表时，可根据自己的兴趣和爱好，划出时间去学习一些新技能，如画画、游泳、乐器、下棋等。在暑假期间，低中高年级的学生应该每天分别读书半小时、一小时和一个半小时，每天可以安排30分钟看喜欢的电视节目、上网，并安排适当的时间进行体育锻炼活动。

　　“暑假也是对孩子进行劳动锻炼、培养正确劳动观念的好机会。”赖亚蓉建议，在暑假期间，家长们可以引导孩子们安排适当的时间帮忙做些力所能及的家务。如果要送孩子们去参加兴趣班或学习活动，则要记得先咨询一下孩子的意愿，不要盲目让孩子去参加兴趣班。

　　根据兴趣爱好 选择实践活动

　　每年暑假，不少学校都会为学生规划一些暑假实践活动。赖亚蓉老师说，以该校为例，今年暑假，学校的暑假实践活动就有“小手护古城”活动、“家风家训伴我成长”活动、“家务劳动我能行”活动、“寻找身边的美德故事”等。如何选择此类暑假活动呢?赖老师认为，学生们应该遵循“兴趣与快乐并行”的原则，根据自身的兴趣爱好去选择自己喜欢的实践活动。

　　如今，不少家长还会送孩子们去参加一些校外举行的暑假社会实践活动，那么，这些活动该如何选择?对此，泉州市晋光小学老师陈春苗介绍说，常见的暑期社会实践活动主要分成三类。

　　第一类是公益型实践活动。这类活动中包括了维持交通秩序、环保行动、帮助孤寡老人等内容，能够磨炼学生意志，提高品德修养。第二类是休闲与锻炼活动，主要是创造各种适当的活动，如登山、穿越风景区等，能让学生锻炼身体，放松身心，体验生活。第三类则是特长培训实践活动。从各类实践活动中进行挑选时，陈老师建议，家长们要多考虑学生的个性差异和性格特点，如孩子比较内向的，家长应设法鼓励其参加体育活动，锻炼身体，锻炼胆量。若是孩子性格比较外向，则推荐其去参加艺术和文学修养训练，陶冶情操。

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