中新网8月6日电(金鹏飞) 上赛季虽然无缘三连冠，但勒布朗-詹姆斯在这个休赛期动作不断，他回到家乡为骑士打球，更“食言”重披23号球衣；另外，小皇帝还利用这个夏天减肥了，他新晒出的近照可以看出，他的“国字脸”明显消瘦了不少。

　　据悉，詹姆斯是通过减少碳水化合物的摄入，来达到减重的目的。有人不禁发问，运动不就是最好的减肥方式么，运动员还要节食？其实不尽然，在世界体坛，有不少运动员饱受肥胖的困扰：有像马拉多纳、罗纳尔多那种退役后发胖的；也有叶诗文[微博]、程菲那种敌不过发育的；更有王一梅[微博]这种管不住嘴的。

　　减肥原因：退役发胖

　　代表人物：马拉多纳、罗纳尔多

　　运动员在退役之后无法保持大运动量，身材走样再正常不过，尤其是足球明星们，马拉多纳就是他们之中的代表人物。马拉多纳是足球世界几乎无人可及的伟大神祗，但在足球场外，他与太多负面新闻有缘，毒品、女人以及糟糕的健康问题。

　　不过就在去年，马拉多纳的健康情况大有好转，他的大女儿达尔玛还通过社交网络贴出老爸成功减重40斤后的照片，站在镜子前的老马似乎已经逐渐找回昔日强健的肌肉。在53岁的高龄还能减掉40斤，马拉多纳着实励志。

　　同样作为球王级的人物，罗纳尔多在职业生涯晚期就一直受到肥胖的困扰。而退役后缺乏运动的他更是迅速发福，人们几乎都不敢相信照片中那个一身肥肉的胖子会是当初在球场上不可阻挡的外星人，他也因此多了一个“肥罗”的代号。其实“肥罗”这个称号对罗纳尔多来说太不公平，因为他是患上了“甲状腺机能减退症”才发胖的。

　　甲减患者甲状腺激素分泌减少，会引起新陈代谢缓慢，进而导致大量脂肪在体内囤积而变得肥胖；此外，甲减患者体内甲状腺激素分泌减少，就会变得淡漠、迟钝，行动没有以前灵活，运动不协调等。对于运动员来说，这些变化无疑是“致命”的。罗纳尔多最终也不得不选择退役，而他的选择无疑是明智的。

　　不过在12年9月，罗纳尔多终于痛下决心减肥，他参加了巴西国内的一档真人秀节目，将自己的减肥过程直播给全国观众，并希望所有巴西人都能督促自己。在3个月的疗程后，罗纳尔多的减肥有了明显效果，他的体重由之前的118公斤减至104公斤。

　　减肥原因：更好状态

　　代表人物：王一梅、孙杨[微博]

　　有人退役后发胖，有人还在生涯巅峰期身材就“走形”了，而为了更好的竞技状态，他们不得不减肥，这其中最典型的莫过于管不住嘴的王一梅。从2003年入选中国女排到2012年伦敦奥运会之后淡出，重炮手王一梅的十年是一出可歌可泣的减肥血泪史。

　　王一梅从前是一名游泳运动员，她转型成为排球女将并入选中国女排时还不满16岁，胖乎乎的外表让她成为全队最受宠的人。一晃4年，20岁的王一梅在2007年中国女排集训开始时差点让主教练陈忠和晕过去，原来她站在一个上限是100公斤的体重测量仪上，却怎么也量不出体重，指针停在100公斤处再也没有回旋的迹象。

　　从陈忠和、蔡斌、王宝泉到俞觉敏，每一任中国女排主教练在集训之初的首要任务就是给王一梅减肥，知道她爱吃，教练们与她约法三章，除了在食堂一日三顿减肥餐之外，绝不允许私藏任何零食。2011年，瘦身成功的王一梅跳得高、扣得重，当年11月，中国女排在世界杯上挺进前三，获得首批伦敦奥运会入场券，作为重炮手的王一梅功不可没。

　　另一个还在巅峰期就明显发胖的也姓王，他就是乒乓球[微博]世界冠军王皓。对比王皓在2008年北京奥运会与2009年全运会的比赛图片可以发现，这位中国乒坛的帅哥主力曾经在一年不到的时间里身形暴胀，1983年出生的他竟在27岁生日前凸现将军肚，连球迷在给他加油的时候都忍不住大喊“肥皓”。

　　总教练刘国梁看在眼里急在心里，可惜王皓始终迷途不知返，依然我行我素地照常吃喝，被媒体问烦了体重的问题，他甚至抛出：“胖一点对技术打法有什么影响啊？200斤的人不是照样打球！”

　　而王皓的这一回应让刘国梁终于在2009年全队召开总结大会时使出“杀手锏”，他把网民对王皓的批评与寄语打印出来装订成册，不仅在全体大会上高声读出，还要求爱徒好好保存。这一招果然灵验，原本对减肥坚定不移地持否决态度的王皓，开始默默地以健康的形式瘦身，很快，他又恢复了原来健硕的身型。

　　令人意想不到的是，身形标准的飞人刘翔也曾有过一段减肥史。田径项目虽然需要力量，但诸如跨栏等项目对技巧和爆发力的要求还是相当高，尤其是顶尖运动员，一个小小的技术不足，都很可能导致满盘皆输。2009年初，孙海平就曾勒令刘翔减肥，因为翔飞人比之前增加了3公斤。

　　去年11月，中国游泳一哥孙杨在因无证驾驶被拘留，更是被国家队处以“三停”的处罚。因为长期缺乏系统训练，孙杨的体型一度走形，他发福的身体也让他成为了被调侃的对象，有韩国媒体就追问孙杨“腹肌去哪儿了”。据了解，伦敦奥运会时孙杨的体重是92公斤，“三停”期间他胖了20斤左右。

　　不过，今年3月，孙杨到北京开始系统性训练后，短短一个月内他就将体重减轻了20斤。最终，在仅仅恢复训练仅仅二十余日的孙杨再次证明自己在泳池中的能力，他参加了全国游泳冠军赛200米、400米和1500米三个自由泳项目的争夺，将三枚金牌尽数收入囊中。

　　减肥原因：身体发育

　　代表人物：叶诗文、程菲

　　像体操这样的高难度技巧项目，如果运动员体重增加，其翻腾、旋转速度就会减慢，动作质量因此也会大打折扣。体重问题对于女运动员来说更是关键，许多优秀的运动员就是因为在发育年龄没有迈过体重门槛不得不提前告别赛场。

　　中国女子体操领军人物程菲就经历了成长的烦恼，北京奥运会程菲率队夺得女团金牌，但在2009年全运会上伤退之后，程菲渐渐淡出了公众的视线，之后由于没有系统训练，她的体重一度严重超标。为了减肥，程菲还用起了一种特别方法。

　　体操队里的减肥装备多是很厚的橡胶服，材料不透气，穿上后进行跑步等运动，很容易出汗，进而达到减肥效果。因为这种衣服看起来像打鱼时的防水服，又被队员称为“打鱼装”。2012年初，程菲也成功从120斤减到了100斤。

　　伦敦奥运会上，叶诗文一鸣惊人，然而在奥运会结束后，年仅17岁的叶诗文进入了发育期，体重竟然比奥运会时重了5公斤。所以，从2013年开始，叶诗文频频参加各种比赛，并不是为了争取更多的荣誉，反而是更为简单直接的减肥。叶诗文说：“教练说我太重了，让我每天都比赛，减减肥。”

　　就在今年的全国游泳冠军赛上，身为伦敦奥运会女子200米和400米混合泳冠军的叶诗文出人意料地参加了100米自由泳的角逐，并以预赛成绩第一晋级决赛。虽然最终只获得第四名，但比成绩更让人欣喜的是，此前面临生长发育难题的叶诗文终于瘦身成功。

　　减肥原因：保持美丽

　　代表人物：莎娃、柳金

　　很多运动员减肥是为了更好的竞技状态、抑或是为了身体健康，但也有一些运动员，减肥完全是出于维护形象，例如体操名将柳金减肥纯粹是为了让自己看上去更美丽。

　　北京奥运会体操全能冠军柳金，一直以身材修长、动作舒展见长，但在奥运之后却“大”了一圈。而另一位美国体操冠军肖恩，其发胖的程度简直“不忍目睹”。好在，两人最近减肥效果显著，去年出现在人们面前的柳金，依旧风度翩翩、光彩照人；而肖恩也计划于今年复出参加比赛。

　　而网球美女莎拉波娃[微博]减肥除了美丽，更关乎是否会拉来赞助。她的各种天价合同，以及她在世界体坛的影响力，很大程度上是因为她那令人着迷的身形和脸蛋。

　　减肥原因：出奇制胜

　　代表人物：李雪久、穆特鲁

　　对于举重项目而言，运动员的体重是一项相当高规格的机密，有时更是他们出奇制胜的法宝。2002年釜山亚运会上，韩国选手李成姬从中国女举手中抢下唯一一项世界纪录和金牌。在兵败釜山后，同年的世锦赛上，中国队派出了秘密武器李雪久成功复仇，复仇的秘诀就是“减肥”。

　　来自河南的李雪久原是58公斤级选手，后降级别为53公斤级，被选中专门对付李成姬，而她也不负使命，在世锦赛上战胜李成姬并夺回世界纪录，这是降体重降级别的一次经典战例。

　　但中国队也曾被对手用同样战术击败。土耳其举重神童穆特鲁一直参加56公斤级比赛，但雅典奥运会前一年突然改为62公斤级，雅典奥运会开幕前4天又减掉5公斤改回56公斤级，一下打乱了中国队的部署，硬生生地把金牌给“抢走”了。(完)

相关文章
• 王一梅（中国排球运动员）
• 体坛减肥记：大罗狂减28斤 ＂励志姐＂王一梅(图)
• 大罗狂减28斤 王一梅励志血泪史（2）
• 揭阳403名学生获励志奖学金
• 62条青春励志的口号_口号大全
• 中学生励志故事：逆境篇
• 国家励志奖学金不发证书保护受助学生隐私
• 办公室字画推荐 办公室内更需要励志书法
• 国安更衣室贴励志标语 曼帅搬出胜恒大奇招
• 张钦伟：励志创业，回报家乡

德迅网 » 体坛减肥记:王一梅励志血泪史 大罗狂减28斤(图)
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。