【实用】励志演讲稿模板锦集十篇

　　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿与我们的生活息息相关，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的励志演讲稿10篇，希望能够帮助到大家。

　　今天我很荣幸也很高兴能够站在这里与大家分享我的大学生活。如果说人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕，如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行；那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。朋友们，在这人生最美好的时刻，你是否已经扬起了航帆，正奔向理想的彼岸？是否已伸开你那坚强的翅膀，正冲向自由的天空？是否因进入大学而激动万分，心中默许下一个心愿并为之奋斗哪？

　　大学是人生中最美好、最精彩的一段时光。也是求知的重要阶段,是实现人生理想的加油站。在大学期间,要形成自己的人生观 价值观 世界观,培养自己的特长和个性。大学生活不是百分之百的专业学习,大学教育也不是百分之百的专业教育,在大学里我们要尽可能地发展提高自己的综合素质和综合能力,掌握走入社会所必需的生存技能。

　　有人说，青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。有人说，青春是用奋斗写成的精彩，是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。我认为青春代表着我们充满活力、激情，我们拥有青春，就犹如朝阳永远向上；我们拥有青春，就犹如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就犹如幼蚕破茧而出。 有人说，生命是脆弱的短暂的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。有人说，生命是灿烂的，犹如绚丽的烟花，让人惊呼而转瞬即逝。而我相信生命是美丽的，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。

　　也许当你进入大学校园一段时间以后，平淡无奇的生活会使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风清的春光中，一种超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫书海，活跃于各类活动。为了我们最初的梦想，在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏奋斗，在惊涛骇浪中奋进！或者给梦想插上翅膀在他乡飞翔，用我们的青春去奏响我们生命的乐章！

　　我们大学生要做到刻苦学习、志存高远、坚定信念、锻炼品质、修身养德。如此简单的言语，却承载着多么重大的责任，我们作为工商外国语学院的生力军，却怎可忘记自己的责任呢？我们应该放飞青春梦想，让生命激情燃烧，去拼搏、去奋斗，让我们的大学生活成为激情燃烧的岁月！为了这个久违的梦想，我们十年寒窗磨一剑，那些刻苦铭心的日子如今仍旧历历在目。

　　在那收获的日子里我们深刻的理解通过自己的努力完成一件事情是多么有意义，披风沐雨我们一同走过，风雨同舟抵达美丽的大学校园。站在新的起点上，我是那么的激动，又是那么的神往??

　　然而在大学生活的画卷铺开时，我发现在寻寻寻觅觅的尽头，并不都是以往心里的“那人却在灯火阑珊处”的喜悦。梦里寻他千百度，却是犹抱琵琶半遮面。这个时侯，我迷茫过，徘徊过，然而时间从不会停下它的脚步，正向朱自清写的那样“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了??”是啊！时间如流水，而我们的人生还有很多要做的事，为了梦想，让我们珍惜时光，从现在开始一点一滴的积累吧！让我们的大学生活变得更加充实、丰富；让我们带着开心快乐起航！曾经，向往着大学这座海市蜃楼般的象牙塔，想象着漫步于清幽小道的惬意；曾经，憧憬着大学这个五彩缤纷的世界，梦想着遥望明月数星星的幸福；曾经，羡慕着大学这幅诗情画意的百科全书，幻想着遨游书海谈人生的快乐！

　　当今，大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满希望、挑战的大舞台。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖??那就让我们把握青春，在这里锻炼自己吧！在组织活动中留下你辛苦的身影，在社团活动中展现你最美丽的风采，在志愿活动中奉献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵财富。恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文字。让生命之花因为年轻而生彩，让青春因为活力而生辉。大学校园里，没有做不到，只有想不到，让我们尽情地去发挥自己的才能吧！人生物再少，大学最珍惜。不让青春虚度，在每一天的生活里载入一点点收获，让自信的微笑浮在你我的脸上，坚信付出就有回报，激情迸发精彩！

　　在大学时光中，若没有经过艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的人生将毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砾沙的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考、最多汗水和最多欢乐的地方；大学是一生中储备知识、性格成熟的最为宝贵的时期。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，给我人生谱写了一段美妙的乐章，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，将会继续努力，起帆远航。大学三年短暂如昙花盛开般急促，也许我们还没来得及去感受那一刹那的美丽，便骤然惊觉昙花已逝，剩下的只是那枯黄的花瓣所带来的印象。同学们，大学是一个可以让我们发掘智慧`积累知识，是一个寻走人生目标`体现自身价值的地方，尽管，大学的生活也充满着荆棘，但只要我们用心地去感受过，经历过，品味过，那么，我们的人生便是有意义的，这样，当三年后我们走出这学院的时候，我们可以想起印象中在大学的岁月。所以，面对未来，我们更应该懂得如何去珍惜青春，把握青春，让青春的梦想在大学的高空中迎风飘扬。

　　蔡元培先生说过，“大学者，研究高深学问也。”在学院我们不仅讲学习规范的专业知识，还会不断加强英语、计算机、中文应用写作训练，这也正是我们学校独特的教学体制。走进校园学到了知识，培养了能力，有更多的空间让我们去发挥，不仅战胜了心理的恐惧，更学会了与人沟通。

　　在大学校园里同学收获了友谊，这将是我们终生的财富。和来自不同地方的同学交朋友，从他们身上学到了许多东西。充实了我的大学生活。看着海边沙滩的合影留念，身后的广阔天空就是我们深厚友谊的见证：大学处处都有学习的气氛和欢声笑语。当然，精彩的大学生活必然不能只被学习所充斥。这里是绿色与蓝色的交接处，很美，让人陶醉：一片绿色，鸟语花香，走在梧桐树下，踩着蓬松的落叶，呼吸着清新的空气，很美的享受！精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座，每一项都充满着诱惑力。轻松洒脱的生活，同窗好友相互帮助的友情。。。。因为在这里的每一位老师和同学，都有一个共同的理想：不甘平庸与寂寞，追求奋斗与成功！我们坚信，只要奋斗不息，青春不会虚度，生命激情燃烧，人生终将辉煌！

　　大学，应该是自由与知识的殿堂，是梦想起程的地方。在这里， 有浩如烟海的书籍，有知识的交融，有思想的碰撞。在这里，你可以乘着梦想高飞！有人说，梦想就像是七彩的泡沫，在高飞的同时幻灭。而我说，梦想在种子的心中等待着，承诺一个不能立刻被证实的生命奇迹！步入了大学，似乎步入了坦途。大量的闲暇让人不知所措。没有明确的方向，彷徨、迷惑，迷失在教室、食堂与寝室的三点一线中。但，要知道，在烟波浩淼的水面，在碧蓝如洗的天空，没有一丝轨迹，却是鱼儿欢跃鸟儿高飞的天堂。大学也正是这样，因为她无所束缚，我们才能飞得更远。既已有了梦想，就坚定信念，明确方向，不能迷失在坦途，在奋斗中实现自我价值。 我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。

　　让我们拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。请坚信，如果我们能梦想到，就能做到。所以，我要为梦想不断挑战自我，在挑战中拼搏，在拼搏中成长，在成长中磨砺，在磨砺中成功。纵然自己一生都未能达到心目中的高峰，但生命的意义，本就在奋斗。你并不一定要等着享受奋斗的果实，奋斗的本身就是快乐，就是种享受。这已足够补偿一切，我们的存在便有了意义。总喜欢不断尝试，在尝试中也就体味了失败的辛酸与无奈。

　　有位哲人说过，若想要享受成功，就得先学会如何去接受失败。的确，失败是人生中难得的一笔财富，好好把握生活赐予的荆棘，透过泪水，你会看到最美的彩虹！总觉得，生命中总要有梦，总要有样东西，让你一直去追寻。

　　人生应是奔跑而不是止步不前。真正的结束，并不是到达一个有限的目标，而是完成对无限者的追寻。苏格拉底曾说过，做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。学无止境，大学是一个新的起点。今天的我已超过昨天的我，明天的我必将会超过今天！

同学们：

　　你们知道科技大学少年班吗?你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗?你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗?在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

　　那应该培养哪些良好的`学习习惯呢?下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。

　　1.一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

　　2.专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

　　3.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢?就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。

　　4.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

　　5.讲究学习卫生的习惯：养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

　　良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志;无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗?请你尽早养成良好的学习习惯吧!

尊敬的各位领导、各位老师：

　　大家好！我是装备制造工程系教师李秀梅，今天，我演讲的题目是《让职中精神代代相传》。

　　21年前，当我第一次站在丁官营中学的讲台上，面对几十张陌生的面孔，我感到了教师这两个字的分量，心里想：在这由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台上，我该怎样的为人师表！

　　12年前，当我站在职中的讲台上，面对职业教育全新的育人方向，我似乎感觉到肩上是撑不住的责任，但茫然无措的情绪被职中人昂扬向上的精神所感染，迅速找到了自己的位置，认准了努力的方向！

　　我没有亲眼见证职中建校初期的简陋，没有亲身经历职中创业的艰难，但我亲眼目睹了职中的荣誉，分享了职中的荣耀，这不禁让我想去探究职中的内涵：朴勤直毅、脚踏实地、志存高远……

　　我，豁然开朗！这不就是职中所向披靡战无不胜的法宝吗！这不就是武装了一代代教师、哺育了一批批学生、并不断发扬传承的职中精神吗？

　　无须回忆过去，成果记录了足迹。当年的一排排平房如今换成数栋高楼；当年的几十名教师几百名学生如今扩大到师生上万；当年的姑娘小伙儿们如今已两鬓成霜；当年风华正茂的班主任如今已成为职中大家庭的家长……

　　35年的历史，35年的变迁！迎来送往中、职中的精神始终如一！已退休的刘国军老师，捡到装有万元现金的钱包不动私心，多方寻找失主，他把职中人不计名利超然物外的精神扩散到社会，被评为第九届道德模范！56岁的老教师王义山，患有轻微白内障，视力很差，但他对领导交给的任何任务从未说过一个不字，从不把自己身体不好当借口对工作消极怠慢。年轻教师高习明，不善言辞、埋头骨干，一手精准的数控车工技术让他捧回国家级技能比赛唐山赛区一等奖！外聘教师客文静，虽没有显赫的业绩，没有优厚的收入，但她满足于职中教师这个称号，她喜欢职中这个和谐的大家庭，她把全部的精力都倾注在她深爱的讲台上！他们只是我们职中的普通一员，但正是这四百多名普普通通的职中人创造了并创造着职中辉煌的历史。朴勤直毅是我们的核心；志存高远、脚踏实地是我们的作风；博学善道、厚德泽人是我们的责任；愉悦学习、健康成长、人人成才、尽展其才是我们的追求。一代代职中人成为学生眼中的百科全书，成为农民致富的技术指导。甘愿吃苦，乐于奉献、不断进取是教师们对职中精神的光大和延伸。

　　这种精神也化作了我对职教事业的执着追求。我愿意和他们一起，用不懈的努力，诠释职中精神，传承职中这个大家庭的优良家风。

　　生花妙笔，恣意书写迁职人的万丈豪情；蓝天做纸，尽情描绘我大职中的宏伟蓝图！就让我们把职中精神记在心底，溶在血液，落实在行动，让职中精神发扬光大、代代相传！

　　很兴奋，因为是除了在赛场上，我又在一个不一样的现场，能够跟这么多的精英见面，我并不紧张，我可能也习惯了吧。

　　第一次接触台球是因为我爸爸。当时我们家楼下有个小卖店，店里面有两张北方的那种球台，一开始看大人们玩，我不知道这是个什么东西，看不懂规则，我就知道把那球打进去，就挺好玩的，后来我也想上去试试，但是我肯定不会跟他们玩。然后我就去边上那张坏的台子，拿一杆就往那一捅。后来也是听我父亲说的，我完全没有印象。他说我帮他打了一盘球，把他那个朋友打赢了，这个我一点印象都没有。我爸爸是听了朋友的一些建议，他说这小孩对球的感觉特别好，希望我爸爸能够让我去学习一下，去练一下，看看怎么样。紧接着我爸爸就把我带到那种正规的俱乐部，我那时候就接触上了斯诺克。那台子好大好大，我基本上就是踮着脚才能打球。

　　直到两年以后，我在十岁的时候打了第一杆过百。当时，在宜兴也开了个球房，我爸爸希望给我有个更好的训练环境。后来为什么去广东，因为斯诺克台球最大的影响来自于香港。随着它慢慢地转到大陆来，再从广东那边传过来的。国内的所有的打得最好的选手，基本上都会去到广东那边参加比赛，在那边练球，所以说那边的氛围是最好的。我1999年就到了东莞，当时我不知道什么叫辛苦，再回想以后，我就觉得非常地艰苦。我们一家子人住在一张床上，就是三个人都是很挤，都是侧着身睡觉的，每天吃饭都是每个人两块钱的那种标准，我并不觉得这是一种苦。每天能够给我一张桌子，给我一根杆、一副球，我就能很快乐的。刚去广东那时候，也是有读书的，但是由于参加比赛，学校里落了很多堂课，我妈经常会帮我去请假，当时那个老师可能不是很友好，经常跟我妈说，你儿子整天不来上课，希望我直接退学。我觉得作为一个老师不应该这么说话，其实每个人都应该尊重别人的理想。

　　我父亲对我比较严格，他不苟言笑，对我永远都是板着个脸。我跟我父亲说，我说，我可能我不想上学，我想把自己的所有都投入到台球这个事业上去。他想了一会儿，他也没说话，就是沉默。他说，你确定是你要选择这条路走下去，我说是的，然后他也没说什么，就这样。很简单的一些对话，这样就结束了。然后我们第二天没有再说别的事情了，第二天早上他就把我拉起来了，直接拉到球房里，就这么开始了我的修行之旅，其实并不是那么简单，就说开始了就开始了。他对我更加严格了，盯着我打的每一个球。他不允许我有任何的一个错误，有一点点打得不对的地方，他就在那里跟我纠结，在那几年没日没夜地训练，一天训练时间都是在12个小时，除了吃饭睡觉就是训练。童年的记忆就完全就是在台球上，不是很清晰，没有过正常小朋友的一些童年生活。不过我觉得，当你在为了自己的理想努力，而去专注地去做一件事情的时候，你会失去很多别的东西，你不需要跟人家比较，我没有这个，我没有那个，因为你正在朝着你自己的理想去努力。当时就是这么想的吧。谢谢。

　　说了那么多，可以说一下在16岁之前是不能够打职业赛的，我在20xx年转职业，那时候我好兴奋，我终于可以一个人跑出去了，我终于不用再受父亲的管教了。那时候就是很期待，一个人跑到国外去，无拘无束地，就是自己想干吗干嘛吗。其实当时给我的感觉是我不知道为什么会那么来劲，我见到英国选手，我就想打败他们。前几年在打资格赛的时候，我一见到他们，就特别狠，我一见到他们就心中有一股火，我就想把你们打败。然后确实也打得非常好，在第一年能够留在职业赛上，对我有很大的鼓励，也在那一年也赚到了一些奖金。因为在之前的那些时候，家里都是把一切都投在了我身上。那些年父亲天天陪着我，这种陪伴的滋味，多少我也懂一些，完全没有自由，所以说在去了英国以后，是能够希望自己的父母能够过上更好的日子，因为我可能两块钱的饭吃多了吧，对于这种生活上的要求不是很高。当时去的时候，在一年下来把所有的积蓄都寄到家里去。

　　当然在这些年打职业，我也有不好的时候，就是20xx到20xx年，这两年吧，特别地迷茫。因为在平时训练，训练的时候效果不是很好，训练没有效果的话，比赛就更不用说了，所以说那时候，我很害怕比赛。这种感受很难说，很难想象。当对手在打球的时候，你坐在那里看他打球的那种心情，就是自己犯了一个很简单的一个错误，然后把这个果实让给他，看他在那里啃，我觉得我就想一把抢过来，然后自己就塞嘴里了。就那种感觉，很不愿，很不情愿，而且它不是那种随时就能够回到自己这边来的。我碰到慢的选手，我就在那里坐上三四十分钟，我就在那里看着他，我都快睡着了，这种就是太折磨人了，甚至碰到这种比赛，在20xx到20xx年，我直接从第一盘开始，我就不想进行比赛了，我想赶紧输完就赶紧回家了。但现在这种心态就可能不会再发生了，因为我已经从那个时候走出来了，希望自己能够在以后能够做得更好吧。谢谢。

　　人生就像一场比赛，不能赌只能搏。人们都叫我天才，但是我觉得我是一个努力的天才。一句话吧，终生勤奋，便成天才。谢谢大家。

　　世纪学校特别注重对学生的个性化培养，创造一切机会把学生推向成长的快车道，从学习习惯、生活习惯、到文明礼仪与交往、口才表达等各个方面，促进学生全面素养的提高。

　　为了给每一位学生搭建一个展示自我的平台，为了让每一个学生敢于当众讲话、能讲清楚条理的话，小学部充分利用每天上午第一节课前十分钟的时间，让学生自己尽情登台演讲。

　　为保证演讲效果，结合学生的思想动态及学校活动，以年级为单位每周确定一个演讲主题，如：感恩、环保、节俭、责任、合作、理想、读书等等。提前一周布置演讲内容，让学生自己搜集资料，写好演讲稿。届时由班长组织，点名让同学们轮流上台。对于落落大方，口语流畅，表达准确的同学，除给予及时表扬外，在一个月结束时，颁发喜报，与家长共享孩子成长的喜悦。

　　活动开展以来，学生们的综合素养有了一个大的提升。既锻炼了他们搜集信息、处理信息的能力，培养了他们的写作兴趣，又练就了卓越的表达才能，在说说讲讲的过程中，孩子的心灵得到了净化，可谓一举多得。

　　其实很早就有提笔写母校的想法，毕竟在那个生活了三年的校园留下了我的梦想、我的激情、我的青春。可一直忙于工作，懒于自我，烦于琐事。今天，受到恩师的邀请，我对自己说应该写点东西了。权当是对自己高中三年的怀念、对母校的寄语、对恩师的情思吧。

　　从高中毕业到现在已经8年了，母校三年的回忆却时常萦绕心头。春天，天还没亮，教学楼里便已亮起了灯，响起朗朗读书声，坐在教室里，不经意间看着楼下草坪渐渐绿了；夏天，下午的课总是会很困，老师们会想尽各种办法来集中我们的注意力，坐在教室里，能享受到从楼前吹过的阵阵凉风；秋天，在雨天里一路小跑到教室或寝室，在温暖中拍拍身上的水滴，学习累了可以听外面清脆的雨声；冬天，太阳底下，一群同学聚在教学楼后的小花园，捧着书本准备期末的考试，提问、回答时时响起。

　　每到新年，给母校恩师写贺年卡，就像是在完成一项神圣的仪式，提起笔，脑海中总会浮现出当年老师教导我们的情景。高中的三年是人一生中非常重要的阶段，在这三年中，老师们的言传身教对于我的学习、思想都发生了很重要的影响。

　　再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！

　　四年光阴，匆匆而过，如梦的年纪，弥漫着串串欢声笑语，不要挥手叹息，觉得繁花尽去，鼓足勇气，不要忘了互递惊喜的消息。

　　一千五百个日日夜夜就这样结束了，四年岁月，那么多争执，那么多欢笑，那么多烦恼，那么多骄傲，真的随身后的门这样“砰”地一声，就留给了过去？

　　我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊。

　　我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

　　毕业考试过后已经有好长一段时间了，而结束了毕业考试也结束了我们美好的初中生活，告别了老师，告别了朝夕相处了四年的同学，真有一种难舍难分的感觉。

　　放眼望去，此时的校园再也没有了往日的欢笑，似乎总是默默地睡着，也许是它也不想与相处了四年的小伙伴分离吧！平日总是坐在树下乘凉，大家在一起畅谈心声，而再次坐到这里的我却显得那样的孤寂与安静，我喜欢这个校园，喜欢它的生机与活力，喜欢它的温馨与和睦，喜欢它的一切一切……

　　法律与人的生活不是对立的，而应该是相容的。法律离我们的生活并不遥远，而是息息相关的。只有每个人都遵守法律法规，生活才会更加美好！

　　哥哥一直对我说，不要酒后驾车，千万不要酒后驾车！每次碰面，只要他喝了酒，便不再开车。我笑他胆小怕事，他却说我没有责任心。直到有一天，他讲了一则往事给我听：

　　那天也是朋友聚会，他喝了三杯啤酒，开车回家。路上在躲避公交时，一下子转轮打过了，将一辆停靠在路旁的出租车司机位置车门装的完全变了形；紧接着便听到出租车副驾驶位上传来撕心裂肺的喊声，乘客刚跨出的一只脚被这突入其来的撞击紧紧卡在了路沿石上，拔也拔不出。周围人都过来帮忙，想把车推开，将那小伙子救出，却始终没有效果。眼看着血从被挤压的地方往外渗，腿也慢慢肿胀起来…等到消防车来了之后，那位乘客已经昏迷过去，额头上还留着大颗大颗的汗珠；哥哥说，他当时被吓傻了，自己做梦都没有想到会成为一个害人凶手。此后不久，小伙子出院了，可他再也没能像正常人一样走路生活，而总是一拐一拐的。

　　这件事一直缠绕在他的心头，那个跛脚的年轻人也一直提醒他不要酒后驾车。

　　现在全国都在严查酒后驾车，那到底什么才是酒后驾车呢？有人说喝多了大脑不清醒驾车，有人说只有通过检测超过了规定值的才算酒后驾车，也有人认为只要喝了酒就应该算是酒后驾车。到底哪一种说法是正确的呢?根据法律规定，第三种才是正确的。也许有人会说，那喝一杯又不会影响我开车，反正也检查不出来，喝就喝吧。再说了，就一杯，怎么可能会让我反应迟钝，做出不正确的判断呢？理论上说，一杯酒确实不足以让人变得糊涂，可事实并非如此。

　　一杯不会醉，那就再喝一杯吧；两杯也没有问题；不行，大家好不容易聚在一起，还得来一杯；慢慢的，从三杯到五杯，甚至更多；直到自己走路歪歪斜斜的还一个劲儿地说：“我没醉，能开车！”自己的判断力在不知不觉中被麻醉了，神经在无意识间放松了，开上车了还以为别人都不如自己酒量好，自然也没有发觉危险已经悄悄逼近……而这种多年养成的习惯也加速了汽车“出轨”；再加上之前法律对于酒后驾车的惩罚并不重，违法成本相当小，没有多少人会遵守法规，酒后驾车成了很普遍的现象。

　　有多少人能够拍着胸脯说，我从来没有在酒后开过车！没有几个。。我哥哥平时也是一个守法的公民，却因为一时的侥幸而酿成惨剧，这件事让他感到羞愧，让他感到后悔。可是后悔没有用，再也回不到以前的生活了。那个跛脚的男孩，他的生命才刚刚展开，画布还没来得及添上漂亮的图案，却已经蒙上了阴云。如果这是您的孩子，这是您的情人，再或者他就是您自己，您还会对酒后驾车无动于衷吗？！

　　前些天南京撞车案中，一对幸福的夫妻只是像平常一样手挽手走在了不知多少遍的路上，却惨死在车轮下，一起离开的还有一个来不及看世界一眼的几个月大的孩子！车祸剥夺的不仅仅是司机的自由，更剥夺了被害人的生命，碾碎了亲人的心！难道只有通过血的教训才能让你我改变，才能让我们意识到陋习的危害，只有亲身经历才能让我们发觉遵守法律的必要性吗？！

　　我们每个人都生活在社会中，孩子上学要用道路，白领上班要用道路，就连散步遛弯也要用道路。每个人都想不到未来会发生什么，都想不到前方看似安全的路口会不会暗藏杀机，都想不到宽阔大道上会不会冲出夺命黑车？

　　正所谓“司机一滴酒，亲人两行泪”，马路杀手中有一半以上都是酒醉的人，这又说明了什么！！没有人想背上心灵的包袱，也没没有人愿意成为那个跛脚的男孩，而预防这一切的发生只能从我们自己做起！

　　喝酒不是错，错的是喝了酒还强行驾车上路。改错从自身着手，预防从你我做起，让我们一起努力，拒绝马路杀手，拒绝酒后驾车！只要我们每个人都做到了遵法守法，鼓励身边的人都遵法守法，道路才会更加安全！让我们与法规手拉手，共创美好和谐家园！

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　近期，学校有一小部分学生，或是因为沉迷于网络游戏，或是迷恋于言情小说，或是因为双休日的放纵，作业没有完成；或是因为承受不了学习的辛苦和压力，准备中途放弃学业，辍学回家。后来，在父母的压迫下勉强回到学校，但依然精力不集中，整天魂不守舍，浑浑噩噩，学习达不到应有的状态。我和他们交流之后，有的同学告诉我：自己不想读书了，是父母逼迫来学校的，我不会违反学校纪律，也不会让班主任为难，我想混到初三毕业。听了之后，我感到非常惊讶和痛心。所以，我今天讲话的的题目是：生命不打草稿，人生没有彩排。借以唤醒那些有相类似想法的同学，也期待着我们全体师生重新审视人生，珍惜当下，认真过好每一天，快乐享受每一天。

　　生命是什么，生命就是平平淡淡的每一天的总和。展望未来，我们感觉时间漫长，而如果你回首过去，你都能体味到时光的飞逝。感觉昨天，自己还是一个呱呱坠地的孩子，还是幼儿园里无忧无虑的小朋友，还是被家长送到校门口的小学生。可是一转眼，我们都十几岁了，相聚在了后六中学。如果回望自己这十几年对待生命的态度，这十几年的取得的进步和成绩，你能给自己打多少分呢？不要急于回答，我们先来听一个故事。

　　有一个书法家教学生练字。有一次，一个经常用废旧报纸练字的学生，反映他自己已经跟着书法家学了很长时间，可一直没有大的进步。书法家就对他说：“你改用最好的纸试试，可能会写得更好。”那个学生按照他说的去做了。果然，没过多久，他的字进步很快。他奇怪地问书法家是什么原因。书法家说：“因为你用旧报纸写字的时候，总会感觉是在打草稿，即使写得不好也无所谓，反正还有的是纸，所以就不能完全专心；而用最好的纸，你会心疼好纸，会感觉机会的珍贵，从而心态投入，也就比平常练习时更加专心致志。用心去写，字当然会进步。”

　　故事中，同一个人，同样的时间，用不同的纸，居然取得截然不同的练字效果，奥妙就在不同的心态，一种潜移默化的心态，一种不知不觉的对待生命的心态。故事给我们一个启示：平常的日子总会被我们不经意地当做不值钱的“废旧报纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“旧报纸”还有很多。实际上，每一天都是生命的重要组成部分，不好的心态可能使我们每一天在与进步擦肩而过，都会让自己的生命失去光芒，碌碌无为。生活其实不会给我们打草稿的就机会，因为我们所认为的草稿，其实就已经是我们人生无法更改的答卷。

　　朱自清在散文《匆匆》中写到：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

　　同学们，写作文可以打草稿，做数学题可以打草稿，可现实生活不会给我们打草稿的机会，因为人生只有一次，不会让我们去预先彩排。所以我们要好好珍惜时间，无论做什么工作都要做到问心无愧，认真对待每一天，只有严格要求自己，少一些口头，多一些实际，少一些应付，多一些努力，就会少一些遗憾，多一些欣慰。人生无法打草稿，我们时时事事需认真。生命的精彩在于其平淡的过程。生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中勇往直前。不要以为初中生活三年漫长，不要等待，不要徘徊，不要迷茫，要计划、要改变、要拼搏。让我们每个人都把握好生命中的每一天，努力让自己的每一天生活的有滋有味、丰富多彩！

　　李栓科励志演讲稿：准备好了就出发

　　我知道今天来到现场的朋友们，年轻人居多，真的让我突然之间增加了一份凝重感，但是我想我下面所讲的都是实实在在的，我所见到过的自然绝美的故事。说行走改变人生，说行万里路，赏千秋景，无论怎么样，这样的大词都很多，但是我想给各位讲一些很小的小词。

　　实际上我走上这条路，从我当年那会我不知道我能走上来，我也不知道我能走这么久，我第一次去青藏高原的时候，实不相瞒，也不怕各位笑话，因为那时候我听我的前辈，我的老师在讲什么是高山反应，他讲了一个故事非常有意思，至今我依然记得这个故事。就是我们的营地今晚有这么多顶帐篷，这么多人入住，明天早上起来可能有人再也醒不来。我听了这句话以后，真的很害怕，要崩溃了。我想说，我当年研究生毕业，也就23岁，我人生的花朵可能还没开呢，假如说我就在这睡熟了，那多么可怕。所以那一晚上，我都尽量让自己不要睡着，所以第二天早晨起来，你们能想象是什么样的感受吗，我是什么样的状态吗?很惨，两只眼睛肿成这样，然后所有人哄堂大笑，我回头一望，跟我一样，当年毕业的，第一次参加野外考察队的年轻人都这样，这是我上的第一堂课。等我后来参加中国南极考察队，如果说没有身临其境，你永远感受不到那份纯净，有一天同样是在南极上看到了幻日现象，看到天空突然挂着四个、五个、六个、七个太阳，第一次看到的时候，我想我没所有的人，无论你有什么样的联想。至少说我是联系到了，我从小到大，老师告诉我的那个后羿射日的故事是真实的，我们想一下几千年以前，我们老祖先生活的环境，毫不夸张的讲，比现在的南极北极还要干净。所以当洁净的时候，空气突然降温，空气中游离的自由水汽变成了最小单位的结晶体，所谓的冰晶，冰晶雨降临的时候，一系列的大气的折射反射就把一个太阳变成了好几个太阳。所有的我们说神话传说，肯定不是空穴来风，一定是有过其事，这样的话才能越几千年而不衰。所以我确信老祖先一定看到过，看到过同样洁净的环境下同样出现过这样的景象。

　　我第八次从南极回来的时候，我们是不期而遇地赶上了一个突发的这样的一个巨大的气旋，这个气旋力极大，如果按照我们算台风的十二级台风的级数的话，它应该有20几级台风，因为它掀起的浪，这个浪从船后的甲板，因为我们的船有一万多吨，大家想想，八九层楼高的一个移动平台，我们这个船，这么大的一个船，想一想那个栓船的锚链，那个链柱有多粗，这么粗的钢柱子，那个浪从后甲板上来之后，把后甲板包括这个链柱都打掉，当时我们想恐怕这一回我们都要交代在南太平洋里了。因为这个风暴是在当时的天气预报卫星云图上是没有的，谁知道真是人算不如天算，它在瞬间几个小时之内就直扑而来。当时什么感觉?船被推起了几十米高，能感受到船被举起来，然后下了一个浪谷，这个船，一万多吨的巨龙，又在漆黑的水下穿上来，最幸运的是居然过来了，当时那个时候，大体上船上有100多号人，大概所有人的遗书都已经写好了，而所有人都做了弃船的训练。实际上这只是暂时的延续，在南大洋里面，怎么可能有坐着救生艇，坐着救生筏能活过来的，世界上恐怕是少有的。

　　当然你们也会问说，像我们这样的人，我们在户外，我们怎么样去规避风险，或者说当危险来临的时候，你怎么样去设定求生的路线，我想这是一个经验的积累。因为我本身不是一个探险者，我也不是一个自由的旅行者。当年我有十年的经验是为了科学考察，去那些荒芜人烟的地方，去那些南极北极青藏高原那些地方，重要的目的是为了获得科学数据。当危险来临的时候，我们所有的人群，我们动物的本能反应，我记得当年1995年我们去北极点的时候，在北纬89°的剪切地带，我们有一天，你们要知道，我们在那个地方徒步行走，每天要跳过多少个冰隙，每天要经历过多少次这种装车、卸车、这样的一些负担，等到最后说一天行走下来，我们进入营地时候，我甚至连把靴子脱下来的力气都没有了。不仅仅是疲劳，而是你靴子上所有出的汗包括你身体体温融化的挤压在你身上的雪，把你的靴子和衣服凝结在一起，所以你连脱靴子的力气都困难。等我们有一天好不容易安营扎寨的时候，我们所有的队员，十几个人，突然没有一个人说话，大家觉得说我们疲惫不堪，大家想休息，都表现得焦躁，惊慌，甚至说我们这么多天生死与共的队友，看见谁都不顺眼，看见谁都想揍他一顿。这时候我想我们经验，最根本的我们要观察我们的营地，我们四周的安全，我们当时的决定就是拔营而起，我们的营地是有危险的，果不其然，等第二天我新立的营地起来的时候，我们曾经的营地已经融入一片宽阔的北冰洋的洋面。在那个地方也会遇到很多的困难，你说真正遇到困难的时候怎么办呢?我想这个时候可能瞬间的反应，灵机一动，非常重要。

　　回过头来，我们每次聚会我们都在想，我们怎么过来的，我想这就是在户外的时候慢慢练就什么呢，练就这么几个能力，一个是人的忍耐能力，忍受力，实际上比爬山，沙漠，户外徒步旅行穿越没有一样是轻松的，我们表面上看他回来是很光鲜的，有这么多收获，有这么多故事，去了那么多你难以想象去的地方，但是呢用我们老话来讲，你只看到贼吃肉，没看到贼挨打，他挨打的时候你根本不知道，你想都想不到。

　　我记得大体上是当年我们去南极的时候，那个所谓的家属协定书，那是迄今为止印象最深刻的，其中有一句话，大概是所有人听到的时候，或者看到了，都会难以启齿的，叫做“就地掩埋协议”。当你在南极出现，这类状况，那类状况的时候，那家属要同意你的尸体就地掩埋，所以就地掩埋，你要掉在挂在冰上，那只能扔到冰缝里，你要掉在海上，只能从海豹洞里把你掩埋了。我们刚才说这个，我们制定这个规则，可能有悖我们的亲情，但这是迫于无奈的选择，自然界就这样，就这么惨烈。我还记得说在北极冰面上，这样的徒步行走最怕的是大家遇到冰裂，大家掉在冰里面，当我们掉在冰里面，我们惯常的反应第一肯定是喊救命，这常有的，但是我记得当年我们在哈德逊湾训练那么久，我们反复训练的第一样就是当你听见有人落水了喊救命，你一定要跑开，你不要冲上去。各位要知道，南北极最大的差别，南极是在陆地上，架了一个巨大的冰盖，北极呢?是在一个厚、深，最深的地方有4千多米的一个大洋上漂着一个季节性的冰板，这个冰板随时在开裂，随时在碰撞，融合，所以当你在那种听见你朝夕相处，甚至说与你生死与共的队友他喊救命救命，你为了救他，你千万不要扑上去，像我们正常情况一样扑上去，因为你扑上去，你只能让这个裂开的窟窿破裂的冰面它的撕裂面积更大，本来他可能下去能有一点点时间再浮上来，你把那窟窿弄得很大，不仅你有可能掉下去，他根本不可能再有爬上来的机会。我想这个是非常困难的，如果说我们已经说好了，说下面就是这个训练，大家都能做到，最奇怪的是在越野训练，在走的时候，突然有人说落水了喊救命的时候，还是依然有人本能性地反应要往上扑，这个是训练很久才能有的一种方法吧。

　　反正你说，在那种地方安全和危险，我想都是相对的，但是真的就那么危险吗?也不见得，准备好了，许多的危险自然就降低，做个简单的比方，北极可能有北极熊，但是北极熊的数量毕竟有限，能撞上北极熊是我们的福气，真的跟它狭路相逢的时候，所谓的吓破熊胆，熊的胆子很小，当遇上北极熊的时候，大声地喊叫把身上，我们身上每个人都挂有几个能发出金属声音的挂件，一敲打，它早早地就跑得远远的，因为它胆子太小了。

　　我想，在户外，你会遇到很多很多的事情，但是我们说自然的力量，是很庞大，很残酷的，且不要被这种庞大和残酷吓到，依然要去走一走，去看一看，因为那种美景，自然界的那种艳丽，你不去走，不去看，你永远感受不到。人活一世，重要的是看见了什么，但是这种行走的勇气，且不能用说不怕死，毫不畏惧，那就变成一种鲁莽，鲁莽不仅伤害了自己，也会伤害你的团队，所以准备好了再出发，我想这是大家应该有的一种理念。谢谢!

　　对于每一位同学来说，今天，是你们一生中应该深深铭记的日子，因为今天，你们成人了。

　　知道吗，孩子们，从你们出生的那天起，每一位为你们的生命成长日夜揪心的家长都在心里期盼着这一天，期盼着你们的生命从娇小柔嫩走向强健硕壮，期盼着你们的心智从无知懵懂走向睿智澄明，期盼着你们知人间善恶且志存高远，期盼着你们辨是非曲直且挺直腰背直至成为自己生命的主人。

　　而这一天，经过十八个春秋寒暑，终于走到了眼前。从今天开始，孩子们，你们将已成人的姿态跨向人生的另一个阶段，作为家长，作为母亲，我们欣喜，我们自豪，你们每一张青春勃发踌躇满志的脸都在向我们表明，你们终于长大成人了!

　　你们终于大了，你们是中华人们共和国的一个公民了，其实这是一个无比神圣和庄严的时刻。因为从今天起，你们不再是一个随意任性的孩子，你们是有完全行为能力和行为责任的公民，你们享有一个公民应有的权利和义务，你们也负有一个公民应有的责任和担当。

　　如果过去你们不常思考我为什么活着，我将以怎样的姿态走向社会等问题，那么从今天开始，这个问题已成为你们人生道路上的一个首要问题，而且你们不能回避，也无法回避。

　　一个人到底应该怎样活着?我们的先人常说，一个人活着，应该报效于祖国，服务于人民，我们把这看成是一个公民应有的道德情操。

　　孩子们，我知道，你们不喜欢听爱国爱民这样你们认为空泛的大道理，仿佛与自己的实际生活无关，那么我问大家一个问题：面对国家的标志——当国歌奏响，国旗升起的时候，我们每个人应该是怎样的态度?是神圣郑重，还是轻慢懈怠?这是衡量一国公民素质的最基本问题。

　　有人在美国的迪斯尼乐园看到，一些正在尽兴游玩的美国人，突然听到国歌奏响，每个人都自觉停下所有的活动，郑重站立身体，把右手放在胸前，放声高唱国歌。孩子们，你们能想象那是一个怎样的场景吗?那是一个公民面对国家标志最起码最基本的态度。

　　从普通美国人面对国歌的态度，我们不难理解美国之所以成为今天世界头号强国富国，是每一个爱国的美国公民共同努力的结果，是每一个美国公民在享有公民权利的同时，也在为国家尽着他们的责任和担当。

　　我们是公民吗?如果是，为什么不爱国呢，为什么不谈爱国呢?如果我们不爱国，那么我们赖以生存的国、我们十三亿人共有的家园谁来爱呢?谁来促进我们这个国家和民族的生存与发展呢?

　　孩子们，或许过去从长辈或者其它什么地方，你们听到了许多对国家的诸多抱怨不满等，那么我希望从今天起，你们不再抱怨这个国家有多少毛病，更不要觉得这个国家有多么对不起你，因为你已经是一个有责任的公民，这个国家的所有毛病里，都有你的一份责任。

　　如果你觉得这个国家不让人满意，你有责任付出自己的努力，让它变得更好，我们不能轻飘飘地嘲笑、抱怨这个国家，或者从现在开始就盼望着有朝一日逃离这个国家。走到哪里你都是黄皮肤、黑头发的中国人，这一点你无可更改。

　　有了对国家和民族的责任感，我们更要有报效国家和人民的能力和实力，换句话说，

　　我们到底应该以怎样的姿态走入社会，是成为一个积极为社会创造价值的人，还是成为社会的包袱与负担呢?选择的关键一步此刻就在你们脚下，高考就是你们成人以来人生的第一个大考。

　　不是说考上大学或者考上名牌大学就注定成为对社会有用的人，也不是说考不上大学就注定对社会无用，事情没有这样绝对的划分。但必须承认，我们的社会没有发展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前为止我们社会都能普遍接受的一种较为公平的人才选拔方式。

　　换句话说，高考仍旧是人生的分水岭。如果我们承认多数时候受教育的高低确实决定着人的成长，决定着人生质量的高低，那我们就理所应当地要让自己在条件许可的范围内，尽可能多地接受教育。

　　高考其实就是在决定谁可以继续接受教育，我们为自己争取的其实就是进一步受教育的机会。

　　机会面前人人平等。一天，我听到一位高考母亲说，他的儿子在一次大考中虽然只考了三百多分，但是她当**的无所谓，因为她认为中国的高考并不能检验出一个学生的真才实学，是纯粹为考而考，所以不考也罢。

　　当时我对这位高考妈妈说了这样一番话：即便是为考而考，终究大家机会均等，我认为这场考试考的不仅仅是学生的成绩，更考验一个学生吃苦耐劳的精神品格，一个在头绪纷繁的学习任务重压之下，科学掌握学习方法、科学调试自我心态的综合能力，一个不断打到自己又肯定自己、终究百折不挠的意志品质。

　　相对于考试内容，这种品格和能力的塑造与锻炼，对孩子一生的影响是最直接也是最为重要的。表面上看，孩子可能输掉的是一场考试，但最终输掉的是坚强的品质和解决实际困难的能力。

　　放眼观察那些历来考试成绩优异的学生，他们具备的常常不是过人的大脑，而是过人的自我约束能力、一种不给自己找借口，不达目的誓不罢休的坚强品质。这种能力和品质恰好是将来人生做大事做成事的必备之条件。

　　既然如此，做家长的又怎能掉以轻心?那位高考妈妈听完以后深以为然，一再感叹为什么自己没有尽早想到这些。那么现在我想问在座的每一位同学：你们都想到这些了吗?你们也是这样想的吗?

　　当然，一个人的能力有大小，有上就必有下，但同时我们还听到这样一句话：无论做何事，态度决定一切!

　　在座的家长都应该年过四十，我们的人生经历告诉我们，人活在世上，其实没有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不给自己留任何余地，全力以赴就意味着无论结果如何，我们都无怨无悔。

　　需要自己全力以赴的，常常是对自己的人生有重大决定和影响意义的事情，是此番过去就必不再来的无可替代的重要过程。能够全力以赴，其实是人生的幸福，因为你在最大限度地发挥自己的潜力，它的结果即便不是成功，也一定是无怨无悔。

　　而此生无悔，是人生的至高境界，孩子们，你们要想此生无悔，那么就从现在开始，用你们的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼!

　　作为家长，我们知道你们此时已经很累了，你们正进入复习迎考最为困难的高原期，从生理到心里似乎都到了承受的极限，这一切我们家长都看在眼里。有过高原经历的人都知道，人处高海拔之上确实很不舒服，会头疼欲裂而无法入睡，会上气不接下气，最要命的是，无论人做什么，那些令人痛苦的症状都无法缓解，也不知症状何时结束。 我曾经因为工作的缘故三次进藏，第一次去就感受到了剧烈头痛，那种痛像是被木桩撞击，咚咚的，极其难受。情急之下我就四处给家人朋友打电话，哼哼唧唧向他们诉

　　苦，希望他们同情我安慰我，结果无济于事，除了给家人朋友徒增烦恼，该疼的照样疼。 过后我才意识到，其实这是一个别人无法替代也无法感受的过程，除了自己以正确心态面对它，别无他法。第二次进藏是在1月，西藏1月份的含氧量只有全年平均含氧量的百分之五十，当地人告诉我，我是他们见到的第一个在这样的季节进藏的女记者。

　　那次我告诉自己一定要心平气和，不急不躁，让反应期在平静的状态下过去。由于心态理性，第二次的感受远没有第一次难受，而且比第一次更快地适应了工作。

　　亲爱的孩子们，你们一定知道我此时想表达什么，越是在困难的时期，人越要咬紧牙关，越要有战胜困难战胜自己的勇者心态，而越是艰苦，胜利才越有价值。孩子们，你们一定要咬紧牙关，一定要加油!

　　我的儿子一直很喜欢美国动画片《狮子王》，我同他一起看过几遍。那是一个惩恶扬善的故事，也是一个生命成长的故事。

　　我一直记着电影在结尾处有这样一个画面：在恢宏磅礴的音乐声中，主人公辛巴迎着朝阳高举起他刚出生的儿子，向世界宣告一个新生命的浩然诞生。

　　相信看到那一刻，每一个家长都会怦然心动，因为那是人人都曾深刻体会过的神圣一刻，体会由于孩子们你们的降生带给我们的幸福与骄傲。今天，你们终于长大成人，即将开始走自己的路，作为家长，我们将一路注视着你们，为你们加油。孩子们，加油!未来属于你们!

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