为了弥补邓亚萍身材上的不足，并充分发挥她的长处，邓大松因材施教，根据邓亚萍的身体素质为她制定“独门绝技”。

　　邓大松心里想：技术有了，就是个子小。小个儿打大个儿，当然吃亏，但也不能给吓住，小个也有长处——灵巧。他让亚萍扬长避短：“你个子矮先天不足，必须比别人多练，多吃苦，练出自己的特长，这才有出路。个子矮，手臂就短，这个缺陷无法改变，不过可以弥补。你多练脚步，步法快，又灵活，就能弥补矮的缺点。”

　　为了用弹跳力、爆发力和持久力来弥补邓亚萍身高的不足，父亲特地为女儿安排了负重训练，让亚萍带着沙袋、穿着沙衣训练。不仅如此，他还为女儿专门设计了独特的握拍方式。

　　一开始邓亚萍用的是直拍，然而个子矮小的她直拍击球范围小，于是邓大松让她改用矮个子也能很好发挥的横拍，且别出心裁地只准小亚萍正手攻球，不准用反手。

　　父亲有自己的理由，他说：“俗语说，不怕你有千招，就怕你有绝招。国家乒乓球队对选手的要求是：特点突出，技术全面，没有明显漏洞。这三句话在一个孩子身上怎么实现？我琢磨，特点突出是第一位的，后两项是第二位的。如果从小特长就非常突出，以后弥补漏洞，技术全面，相对容易。反过来，一开始就样样会，样样都不精，往后再想有突出的特长，将会很困难。”

　　由于小亚萍体力充沛，又特别争强好胜，两年多的时间里，父亲一直训练邓亚萍正手连续进攻、极富杀伤力的积极进攻的打法，并常常让她与年龄较大的选手对阵，以培养她敢于同强手拼搏的精神。对此，小亚萍也曾有过“抗议”，可爸爸自有他的道理：“现在都不敢打强手，将来怎么行？”

　　自此，在邓亚萍的训练中，只剩下拼命的侧身正手攻球：长球攻，短球攻；高球攻，低球攻；右方攻，侧身攻；能攻的攻，不能攻的也攻！攻，就有可能赢；不攻，一定是输！

　　正是父亲这样的训练，练就了邓亚萍令对手生畏的正手攻球。1986年，《体育报》在全国锦标赛的报道中，曾披露过湖北队主将乔红的坦言：“神了，她抽球就像没网子，板板有！不是我们轻敌，不是我们紧张打不出来，而是她的速度太快，打得我们一点没脾气！”那一年，邓亚萍仅13岁。

　　多年后，邓亚萍感慨道：“现在很多人羡慕我正手攻球厉害，得分率高。我感谢父亲当初用了那样一种不同常规的训练手段。”

　　训练心理素质让女儿不断超越自己

　　运动员要想成功，光有好的技术不行，心理素质也至关重要。父亲非常重视这一点。他不但要求女儿技术过硬，品质、心理素质同样要过硬。

　　邓大松常常在茶余饭后给女儿讲述我国优秀运动员的故事，让她学习他们勇于拼搏的大无畏精神以及顽强、冷静的战斗作风，并且时常用一句话告诫女儿：“拼了！你只有拼了！”

　　我们不妨回顾一下邓亚萍在乒坛的成长历史：10岁上阵同别人对垒，并获得全国业余体校团体和单打冠军；不到两年就作为郑州队的选手奋力打败河南队选手进入省队；13岁在全国锦标赛上两次击败世界冠军和多名国手，使河南队夺得团体赛冠军；继而，又凭借实力多次打败世界和全国冠军，闯入国家队；15岁夺得亚洲冠军；16岁拿到世界双打冠军。1993年她便集全国冠军、亚洲冠军、世界杯冠军、世界锦标赛冠军、奥运会冠军于一身，成为名副其实的“大满贯”得主。截至1997年第44届世界锦标赛，她一共夺得18个世界和奥运会冠军，130块金牌，成为世界乒坛叱咤风云的王牌运动员。萨马兰奇不仅为其亲自颁奖，还推荐任命她为奥林匹克运动员委员会委员。

　　谈到自己为什么能屡战屡胜，邓亚萍总结说：“平时打技术战，赛场打心理战”。她能将自己的心理素质时时保持在最佳状态：战略上藐视对手，战术上重视对手。这让她即使在千钧一发时刻，也能化险为夷、转败为胜。而这种良好的心理素质，正是父亲陪同、指导她在漫长的练球生涯中艰苦磨砺而成的。

　　有了良好的心理素质，邓大松又希望女儿能不断突破、超越自己，从而达到攻无不克、战无不胜。是慈父的邓大松也是严格的教练，他规定小亚萍在每天的体能课后，都必须再做100个发球动作。

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