2020 年 12 月，面向 "Z 世代 " 青年人的大型系列公益演讲《对白：让我们和更好的你聊聊》（简称《对白》），历时 18 个月完美收官。这是首档为大学生提供发声平台的演讲节目，同时也是全国政协委员、著名新闻人白岩松 " 关注非名校大学生精神世界 " 政协提案的落地。白岩松、李昌钰、周国平、马未都、刘震云等 20 余位嘉宾走进大学校园，共同完成了 30 场演讲，通过分享自身的成长经历和人生智慧，激励新一代年轻人走出迷茫、找准方向，实现自我价值。

为了使这些宝贵的精神资源令更多青年人受益，活动发起方之一，" 长江新世纪 " 于近日推出同名新书《对白：让我们和更好的你聊聊》，将诸位嘉宾的演讲实录予以精编再现，聚焦求学、择业、责任、情感、心理等与青年人密切相关的主题，分享各自的成长经历与生命感悟，为正在经历 " 四分之一人生危机 " 的青年人呈现一部有品质的人生指南。

新媒体时代

人人都要努力提升媒介素养

新媒体时代，新在哪儿？" 从来不用微信和微博 " 的白岩松，却在新书《对白》中首谈 " 媒商 "，他直言：" 新媒体时代，每个人都必须提升自己的媒介素养。或许你所从事的工作跟媒体半点关系都没有，但朋友圈总要混吧？怎么修图？怎么截图？怎么起标题？怎么与别人互动？用语音交流的时候，怎么在 30 秒之内把事情说清楚？"

作为具有 30 余年从业经历的资深媒体人，白岩松以 " 过来人 " 的视角，风趣幽默又深刻独到地分析了媒体的发展变革以及个人与媒体之间的关系，鼓励每个人努力培养自己的媒介素养，除了智商和情商，也要注重 " 媒商 "。

我们为什么爱体育？人们平常说到 " 体育 " 这个词，重音总在 " 体 " 上，但是白岩松在新书《对白》中提出，应当更加注重 " 育 " 的培养。通过回顾自己的亲身经历，以及分享姚明、王霜、蒋丞稷等众多体育人的故事，白岩松以情、理、据三个维度深刻阐述了体育是如何塑造和改变人的。

" 哪怕全世界背过身去，书依然平等待你。" 在《对白》中，白岩松分享了完整的 " 人生书单 "，以及自己对读书的见解——人生如棋盘，读书即落子，子多方成势。由此引导年轻人从书籍中汲取面对各种困境的人生智慧。

从《幸福了吗》《痛并快乐着》到《白说》，再到《对白》，白岩松总能以或生动、或诙谐、或犀利的语言为读者呈现真实的故事和鲜明的观点，往往出人意料地抛出引人深思的叩问与见解，顺理成章地直击青年人的精神需求，正如持续关注《对白》节目的观众所言：" ‘听君一席话，胜读十年书。’任何时候看到白老师的演讲，都感觉来得刚刚好。"

"30 后 "-"70 后 " 的青春锦囊：做好一件事便足够

18-25 岁，是人生行至四分之一的关键时期，也是每个青年人最为迷茫和挣扎的 " 至暗时刻 "，旺盛的精力与大把的时间，对应的却是充满不确定的未来。站在大学与社会的十字路口，到底是考研还是就业？去北上广深还是小城市？怎样作出正确的选择？人生的意义是什么？该不该为爱疯狂一次？…… 面对这一系列问题，青年人亟须更多可行的人生处方。

李昌钰、马未都、刘震云、白岩松、陈鲁豫 …… 从 "30 后 " 到 "70 后 "，这些在当今社会上身处最前沿的文化名家，他们也曾有过不安和彷徨的青春，同样经历过与自己赛跑的蜕变过程。也正因如此，他们的经验才更为切实可行。面对求学途中的挑战，李昌钰博士用尽全力 " 让不可能成为可能 "；对于内心的锤炼，马未都提出了 " 自信、坚强、认真、宽容 " 的 " 八字方针 "；在乱流中保持专注，刘震云的秘笈是 " 一辈子只做一件事 "；站在独立的十字路口，陈鲁豫的定义是 " 按照自己的心意过一生 "……

在《对白》一书中，他们将自己最具精华的人生经验倾囊相授，用自身的经历与经过时间沉淀的人生哲学，对正在经历 " 四分之一人生危机 " 的青年人进行正面的指引，解答青年人最困惑的命题，呈现大学里没有的十堂 " 成长必修课 "。他们的故事中未必有你的答案，但一定有你的影子；你要走的路未必与他们的相同，但不同的困境中却有相似感受。

书中没有高高在上的姿态，也没有枯燥无味的说教，有的只是发自肺腑的真情实感和令人醍醐灌顶的人生哲学，春风化雨地将 " 干货 " 沉淀到每一位青年人的心里。

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