有时翻看手机的通信录和短信，总是有些陌生的姓名映如眼帘；有的虽然熟悉，其实已经很久没有联系了，说不定人家早已换了号码；还有的根本想不起是什么时间留下的号码，也从没联系过，于是，只好删除......

其实，不只是一些电话号码，生活中有许多过往都应该学会适时的删除。否则，太多的记忆反而是一种负担。

删除忧伤与痛苦。在人生路上不会没有忧伤，也不会少痛苦；事情过去就让他过去，不必记的得那么牢。要知道，对于忧伤和痛苦，每一次的记忆，都是重新经受伤痛。所以在面对痛苦的时候，要更加的冷静和理智，将痛苦稀释掉，这就是面对痛苦的绝招。千万不要被暂时的痛苦打败，被痛苦压垮的人，都是没有正视痛苦的人，他们就很难重新获得快乐和幸福，人生也就充满了遗憾。

删除伤害过你的人。对于伤害过你的人，学会删除吧。虽然当时让你痛苦万分，可是随着时间的流逝，再回首，当时的那些事，早已灰飞烟灭，都不值得一提了。因此，对曾经伤害过你的人，越早一点从记忆中删除，你的生活就很爽快。因为，只有心存宽容，生活的路才越走越宽。

删除曾经的辉煌。在人生路上，所得到的荣誉，只会相伴一时，不会相伴终生，辉煌时刻都将成为过去，要学会从生活中删除。如果总是沉浸于昨天，那么就将失去今天。而人只有能力于当下，才能长啸于未来。

人的一生，就是匆匆赶路的过程。一路走来，总有些人和事，伴随着走过那么一小段路，但是走着走着，彼此就走散了，这就是人生。

因此，学会删除和忘掉，是一种生活态度；彼此删除和忘掉，也是一种生活选择。也是一个人走向成熟的标志。

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