导语：有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。这里励志人生网的小编为大家整理了三篇给高三毕业生的一封信，希望你们喜欢。

篇一：

亲爱的2019届高中毕业生们：

大家好！

首先要祝贺大家，你们的高考成绩创造了学校历史上的一个奇迹！这是老师和同学们共同创造的人开奇迹！是我们践行温暖教育，不断奋斗和坚持创造的成绩！这也开启了学校发展的新纪元！

三天前，我见证了教育生涯中泪水最多的一次毕业典礼。无论是老师、家长还是你们，高中三年里的每一段回忆都充满着温暖和感恩，尽管没有一个人提到学习过程是多么艰辛，但每一个人都在分享成长的收获，分享成长中得到的陪伴和关注。在我看来，这是奇迹诞生的首要源泉。而你们，我的孩子们，正是人开三年奋斗的见证人！

我们坚信——砥砺奋进，

定能创造奇迹！三年来，我们挑战自我，激活潜能，为师生赋能，为成长挖掘动力源，为创造奇迹积蓄更多的力量！三年时间里，我们不断探索着创造奇迹的密钥，尽一切努力去助力奇迹的发生。

三年里，我们曾经有过不止一次的迷茫，老师们的耳边总有教育专家的经验分享：没有生源一怯都是空谈。我也见到了自己从教三十年少见的你们当年的中考成绩，而你们——亲爱的孩子们，也同样面对着看似无法逾越的高山。

“天时不如地利，地利不如人和”，我们坚信——砥砺奋进，定能创造奇迹！于是，我们共同树立了一个人开目标：尊重个性，挖掘潜力，一切为了学生的进步，为每个学生提供最适合的教育。为这个目标，全体师生拼搏进取，共同成就！

创新管理模式，提升教师专业，做你们最坚实的后盾，最及时的指引者！“天行健，君子以自强不息”。三年里，学校大胆创新体制改革，优化内部管理体制，创新性地提出了“贯通制矩阵式”管理模式，激活教师工作动力，全方位开拓平台，提升教师专业成长。借助人大附中优质资源和名师引领，老师们通过“走出去，请进来”的培训方式提升专业水平；学校建立专家人才库，开展了富有实效的教研活动，加大了教师培训的引领力度，最大可能地发挥专家的引领作用。老师的自主学习，积极提升，加快了成长速度，为学生发展提供了有力保障。

高考奇迹的发生不只是简单的分数提升，而是意志品质磨练的过程，强大的心理素质是取得成功的关键要素。人大附中本校的做法在人开得以充分实践，我们创新实施以班主任为核心的导师制，一对一全方位指导同学发展。三年里，导师们对同学们进行思想上的引导，心理上的疏导，学业上的辅导，人生上的向导，以及生活上的指导。同学们在获得心理和学业的双重支撑的基础上，树立了远大目标，并培养出为目标不惧挫折、不懈努力、勇往直前的优秀品质。导师制使同学们明确了自己的学习目标，找到了更适合自己的发展方向。三年来师长的努力和陪伴，带给你们的不仅是奇迹般的高考成绩，还有面对未来人生风雨的坚定力量，而这一切必将使你们成为内心强大的全面发展的大写的人！

我们陪伴你们的成长，

你们见证人开的发展！回想高中三年的美好时光，用心陪伴是人开助力你们成长最坚定的立场。孩子们，当听到你们说高中三年的难忘回忆中有吃不够的学校早餐的时候，我是多么的欣慰！因为助力成长绝不仅仅是提高成绩，而是对成长本身的关注。三年里，我们的老师倾听着你们的挫折与困惑，感动着你们的坚持和梦想，感受着来自你们内心最真诚的信赖与支持；三年里，你们的一切时刻无不牵动着老师的心，老师们感受着你们成长拔节的喜悦，更为你们的每一次进步和成长而喝彩！

习近平总书记说：“伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的。”三年里，你们参与并见证了学校的发展，新教学楼投入使用，新校区规划完成，学校正在向国内领先学校迈进！这一切都是靠脚踏实地奋斗实现的。我希望人开学校留给你们的一切都能够化为你们今后成长之路上面对并克服困难与挫折的勇气和力量！

“五自”品质是人开学子宝贵

的品质，愿你们带它前行，

在人生路上充满勇气和力量！自信、自由、自主、自省、自然，“五自”品质是我们人开学子宝贵的品质。希望若干年后，当你们伸开五指的时候，还能记住五个手指分别代表的意义，也希望“五自”品质可以让你们受用终身。这是你们独有的人开勋章，也是母校送给你们的一份人生礼物。

人开学校不仅有你们最美好的青春记忆，它更传递给你们一种文化、一种精神，成就你们一种品质，那就是“做一个有使命感的人”！

亲爱的孩子们，你们是新时代的青年，有理想、有本领、有担当，你们也必将带着母校的殷切期望担起民族复兴的大任，用奋斗成就未来和幸福！孩子们，感谢你们把激情燃烧的岁月留在了人开，祝福你们在未来的人生之路上意气风发，赤心报国！

人大附中北京经济技术开发区学校校长

王教凯

二零一九年六月二十四日

篇二：

亲爱的同学们：

告别曾经的岁月，放飞多彩的梦想，踏出坚定的步伐，书写辉煌的明天。转眼间你们已经跨进了高校大门，开启了崭新的人生旅程。

同学们，灵江的三年，是你们充实忙碌的三年，是你们为美好理想奋斗的三年，也是你们一生中最值得珍藏的三年。

我们没有忘记你们，灵江没有忘记你们。你们的素养，你们的学识，你们的精神，让我们感到无比的骄傲和自豪。我们真心希望，你们能常回家看看，看看你们熟悉的母校，看看你们可敬可亲的老师！

这是你们进入大学之后能回报母校的第一份答卷。它是灵江学子三年体质培养的成果检测，检测结果要进行全省排名，这排名直接影响到学校的声誉，影响到学校在全市的地位。希望你们加强锻炼，奋力拼搏，在大一新生的体质测试中取得优异成绩，为母校赢得荣誉。

叶圣陶先生说过：养成一种好习惯可使人终身受益。“每天锻炼一小时”这是我们应该养成的良好习惯，也是我们健康成长的重要内涵，更是我们幸福人生的基本条件。健康就像阿拉伯数1，其他的一切就好比阿拉伯数字0，如果没有1，无论后面有多少个0，都是没有意义的。衷心希望我们的学生，在未来的岁月里，做到：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。为了自己的身体健康，为了母校的发展，请每天坚持锻炼吧！

最后祝同学们身体健康，学业有成！

临海市灵江中学

2019.10.17

篇三：

亲爱的孩子们：

你好!

我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。

或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。

学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。

可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：

如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗?”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗?显然是不可以的。

因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。

要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。

要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。

只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。

可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢?

首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力!

其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心?是题目太难，还是一时轻敌?是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。

再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。

正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢!

也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。

学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。

还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。

你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过!”

另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：

《营养膳食八项原则》

食物种类、花色多样。

保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。

保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。

尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。

粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。

少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。

注意食品卫生。

不要迷信补品。

好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。

祝你一切都好!

班主任：×××

于200×年××月××日星期四

生命无情永远思念往事绝望陪伴约定夏天善良

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