如果不用加班，每天下班到家后，我会用下班后的这几个小时做一些喂养我梦想的事情，比如阅读，写作，比如学习手机摄影，学习专业相关的课程。

我们都听过这样一句话：除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时决定我们人生更高的走向。上班的时候，大部分的时间做的都是重复性工作，要想跟别人拉开差距，还的要从其他时间入手，学习新的技能，从重复性的工作中脱颖而出。

今天的文章将告诉你如何利用下班后的这几个小时拉开跟别人的距离

——下班后依旧很努力的小编Mia

01

越来越发现，牛逼的人都是擅长利用下班后时间的高手。

励志作家“一直特立独行的猫”，在工作特别忙压力特别大的4A公司上班同时，出版了3本畅销书，还创立了自己的品牌“下班后”。

时尚博主晚晚学姐，全职工作是数据分析，同时又是特别优秀、忙碌的时尚博主。每天要街拍、修图、写文、参加一些秀场、品牌公关活动，特别琐碎，辛苦。

这样辛苦的工作，晚晚学姐却以一句——平衡工作和生活，不知不觉已经慢慢变成了我的本能，轻描淡写地带过。

我们都听过这样一句话：除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时决定我们人生更高的走向。

所以特别佩服这些能利用好下班后时间的人，她们工作蒸蒸日上，下班后的时间也精彩纷呈，甚至利用下班后的时间实现了自己的梦想。

而人的差异就源自业余时间，因为每个人的智商其实都差不多，平常工作时间大多陷于重复和忙碌之中；下班后的时间才能真正让我们学习新技能，从重复的忙碌中脱颖而出。

02

作为一个资深拖延症患者，之所以对“如何利用下班后时间”产生浓厚的兴趣，是因为经受了一次被打脸的暴击。

上个月，我们大学同学聚会，昔日一个平凡的姑娘气质出众，谈吐有料，俨然成为了聚会中的核心人物。

我之前和她在一个宿舍，还记得大学时候的她，因为乡音明显从来不肯在公共场合讲话，对穿着打扮也不上心，小心翼翼地躲在角落里。

毕业后去了一家公司做行政，两年前见她的时候除了感觉成熟一点，也并没有多大变化。

这次见面，却让我由衷产生一种“士别三日当刮目相待”的感觉。聚会结束后，我不肯放过聆听这样一个逆袭故事的机会，拉着她刨根问底。

原来，她们公司去年公司人事调动，她被调到分公司负责行政、人事工作，她要负责面试、新员工培训。

因为乡音明显，遭到了很多人的嘲笑。偷偷哭过几次以后，她开始苦练普通话，报了一个演说的课程。

每天下班后倒两班车去上课，逼迫自己在公共场合讲话。演说课的老师特别“狠”，要求她到广场上、地铁上面对着陌生人做5分钟的公开演讲。

第一次做的时候，几乎是半闭着眼睛完成了演说，演说完毕后后背都湿透了。但也因此完成了一次蜕变，克服了在公共场合演说的恐惧，再多人的会议都不怯场了。

尝到甜头后，她又报名了形象管理课程，学习穿着搭配和妆容，现在还报名了英语口语课，为自己升值....

她说提升自己是会上瘾的，打开一个个隐藏关卡的感觉，让人欲罢不能。

看着眼前精致又自信的她，又羡慕又悔恨，悔恨自己浪费了那么多时间。也切实意识到，大学毕业后，拉开人与人差距的，原来就是下班后时间的利用方式。

03

到底如何利用下班后的时间，提升自己呢？我把跟她聊天的心得和一些时间管理方法相结合，总结了几个心得：

别贪心，明确自己想要什么

我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。

所以，明确自己的真实梦想、知道自己“真正想要什么”，尤其重要；而且一次只能确定一件重要的事情，完成以后再开始另一件。

你想成为PPT大师，做出炫酷的PPT，就得缩减学习摄影的时间，不可能同时进行；想在半年内完成一幅画作，用在烘焙上的时间就要少一些。

确定自己的目标以后，就要围绕这个目标去努力，每天分配时间喂养自己的梦想，空想是不可能成事的。

列好schedule特别特别重要

水湄的书《30岁前的每一天》讲到了一个特别重要的时间管理方法：记事本原则。

她提倡把每天做的事情、花的时间用记事本全部记录下来，每天晚上反思自己在哪些地方浪费了时间，从而提高时间利用效率。

记事本方法可以帮我们记录时间的去处，让我们知道每天在小事上浪费了多少时间，从而加以改进。

除了记录时间都去哪儿了，还要按照事情的重要度，列好一整天的schedule，逐个去完成。

准备一个漂亮的小开笔记本，起床后列下自己一天要做的事情。完成的就打对号，没完成就打叉号。

在列schedule的时候，要反复确认写下来的事情对实现你的目标有没有帮助，不把目标分解在每一天里，目标就不会实现。

列schedule除了能提高效率，做完重要的事情之外，还能缓解无效焦虑。

很多人会在躺到床上之后，开始胡思乱想还有哪些工作要做，除了让自己心烦意乱失眠之外，一点用处也没有；

如果你不幸有这个习惯，可以选择睡前写下第二天的计划，写完之后，就能安心踏实去睡觉了。

碎片时间也能成大事

除了下班后几个小时的整块时间，上下班通勤路上的时间，中午休息的碎片时间都可以拿来好好利用。

上下班的路上用kindle读书，或者戴上耳机听线上课；中午午休时间做些笔记，都有利于提高时间的使用效率。

除了利用碎片时间，多线程在线也很重要。躺床上看书的时候练习空中蹬自行车，贴壁倒立；听公开课的时候敷上面膜，看电视的时候做几个深蹲......

对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情，随时随地切换状态，利用好碎片时间，才能一点点地完成蜕变。

碎片时间也能成大事。先学会拒绝

下班后，你本有个线上课程要参加，但同事邀请你去唱K，逛街，抹不下脸就去了，一天的计划就此泡汤；

几次下来，看着好几页的未完成、小叉号，很难有勇气奋起直追，反而很有可能就此放弃。

适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在吃饭、逛街、唱k上，你就很难有时间做自己想做的事情。

真正的人脉不是一起吃吃喝喝，而是与因相互需要而聚到一起的人所构筑的牢固的信赖关系。

叔本华说过“人，要么庸俗，要么孤独”，所以想出类拔萃，就付出一点孤独的代价。

如果真想提升，一定要舍得花钱

最后说一个关于钱的现实的问题，下班后要解锁新的技能，要学习绘画、学习PPT制作技巧、学习摄影.....所有这些，都是需要花费的。

网络上各种各样免费的学习资料很多，但是下载这些免费资料的同时，可能要浏览很久的广告，偶尔下载一个广告插件，挑选资料也要花费很多时间。

学习一项新技能所需要的花费，大部分人都是可以承担的，但我们宁愿换成美味的食物，漂亮的衣服，也不愿意为提升自己花一毛钱。

可是要提升自己，最快的途径就是花钱去找专业的机构，专业的人，让你少走弯路。

特别喜欢松浦弥太郎的理念——钱要用在丰富个人体验和感受上，这才是为自己的投资。给自己的投资啊有很多种类，学习就是其中之一，这种时候千万不要吝啬金钱。

真正要学习一件事，最快最直接的方式难道不该是毫不犹豫地花钱吗?

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