学生冲上讲台为自己加油打气。

　　楚天快报讯（记者 王晓光 通讯员 纪宏涛、李震海）“我的目标是清华大学，相信我可以！”2月16日上午，襄阳五中操场上，学生们的加油鼓舞声响彻天空。在高考百日冲刺来临之际，襄阳五中邀请著名演讲专家王国权来了一场名为《激情成就梦想》的励志演讲，为了鼓励学生，现场的老师背着学生做俯卧撑，气氛热烈感人。

　　师生同台 励志演讲鼓舞人心

　　“我叫邓济抨，我的目标是今年的高考状元!”演讲现场，在王国权的鼓励下，该校高三学生邓济抨率先站上讲台说出了自己的目标。为了鼓励学生，班主任王凌还将其从人群中背上了讲台。“老师只有120多斤，而我有160多斤，看着老师上台时腿都在发抖，心里特别温暖。”邓济抨说，其实自己并不是班上最优秀的，希望以这种方式给自己鼓劲。“我觉得这种演讲第一是情绪上极大的激励，在接下来的备考中，我们会更加奋勇向前，其二在备考上也能为我们提出些建议。”邓济抨说，临近高考，不少人都在经历瓶颈期，这次演讲来得正是时候。“可能刚上台是意气所为，可我不否认，这对我的备考情绪是个极大的激励。”对于高考，邓济抨充满信心。“当为了鼓励大家，校长也来做俯卧撑时，大家心里特别感动，老师们用行动表达着最真挚的祝福。”学生浦建伟表示，高考最后冲刺心态最重要，老师和家长的鼓舞是一种动力，让大家不忘理想，为它奋斗。

　　多措并举 让学生考前放松身心

　　据了解，每年高考前，襄阳五中均会邀请王国权为高三学生做励志演讲，不过现场采访时有学生坦言，这种激励可能一个星期后就会逐渐淡忘。

　　高考最后冲刺阶段该如何激励学生？学生的高考压力又该如何真正排解？

　　对此，该校团委书记李轶称，在如此紧张的复习备考期间，励志演讲是给孩子一次放松的机会，也希望拉近老师和学生的距离，共同为孩子创造更好的复习备考机会。作为老师，不论是励志演讲还是班会，都将围绕这个主题，之后学校还会有很多活动，希望能持续给孩子加油、鼓励。“最后一百天，我们还会举办周末影院，高三生都可以到报告厅看大片放松，还会举行成人礼。”李轶表示，6月份，学校还会举办趣味运动会，通过身体的放松让孩子们轻松迎接高考。

　　百日冲刺 更多关注孩子心理

　　当天，该校高三年级学生及家长共5000多人参与了励志演讲，除了现场演讲互动外，老师们也针对家长在最后一百天该如何陪考，给出了指导性意见。

　　李轶称，通过观察，一些老师发现，最后冲刺阶段，学生早自习打瞌睡现象时有发生。他建议，在最后一百天，家长不要跟孩子过多谈学习，应更多关注孩子的心理。“学生应该科学地利用时间，不要加班加点，在白天保持旺盛的精力，家长可与孩子聊天时多谈生活、谈理想。”李轶建议。

　　该校高三年级主任王凌认为，考生要保持旺盛的斗志，要有高考备考的精气神。其次，要在最后一百天对自己的知识结构、应试状态和答题技巧进行合理地调试。最后就是注意高考备考的策略方法，增强高考备考的计划性。