杏仁油中含有维生素E，蛋白质，单饱和脂肪酸，锌，以及更多对身体有益的维生素和必需矿物质。在生活中有两种类型的杏仁油—苦和甜。苦味的确有药用特性但摄入后可能有害，甜杏仁油则是非常安全的，并且甜杏仁油对我们的身体还有诸多好处，下面就来看看甜杏仁油的十种功效及作用吧。

杏仁油富含亚油酸、油酸、棕榈酸等对皮肤健康有益的必需脂肪酸。它还含有维生素A, B, D, E和F，这有助于对抗炎症和再生皮肤细胞。油脂中所含的脂肪酸可以控制皮脂的过量分泌，从而帮助治疗痤疮及其造成的疤痕。甜杏仁油还可以治疗皮疹和湿疹等皮肤状况。每天晚上只要在脸上涂一点这种油作为面膜，就不会有任何皮肤问题。

杏仁油富含维生素，是很好的保湿剂。如果你是干性、片状或成熟的皮肤，你可以使用这种油使你的皮肤柔软光滑。杏仁油中的油酸可以清洁毛孔，保湿皮肤，提高血管弹性。甜杏仁油中的维生素和锌能修复和滋养干裂的嘴唇、开裂的鞋跟、干燥的脚和手，还能对抗皱纹。你只需要在保湿霜里加一滴油，每天晚上涂抹在脸上。

杏仁油也因其紧致肌肤的特性而闻名，这就是为什么它能帮助去除妊娠纹和脂肪团。它有助于改善血液循环，因此，如果经常按摩，它会淡化妊娠纹。只需在碗中加入等量的椰子油和杏仁油，用它做圆周运动按摩患处即可。每天按照这个步骤做两次，直到你注意到标记已经消失。

眼睛周围的区域非常薄，因此很容易出现皱纹、浮肿和黑眼圈等问题。杏仁油在这种情况下也被证明是非常有益的。你只需要在指尖上滴一两滴油，非常轻柔地以圆周运动按摩眼睑和眼部下方，记住要非常轻柔，以免伤害到该部位的皮肤。

虽然市面上有很多品牌卸妆水，但通常都很贵。你可以使用杏仁油，因为它做得很好，同时也为你的皮肤提供额外的好处。即使是最深的眼线笔，它也能轻易地去掉，而且能一次性持久地涂上口红。只需在化妆棉上抹一点杏仁油，然后用它把化妆品擦掉。一定要记得温柔地对待你的眼部。

杏仁油有助于清除死皮细胞，因此，如果你有头皮屑，杏仁油是一个很好的解决方案。你可以在甜杏仁油中加入几滴茶树油，用它按摩你的头皮，让它过夜。第二天早上像往常一样洗头。或者，你也可以在油中加入一点amla粉，在头皮上混合按摩，放置一个小时左右，然后用温和的洗发水洗头。你的头皮会干干净净，头发会光滑柔顺。

杏仁油有助于缓解耳朵疼痛，也可以很容易地治愈轻微感染。你也可以用它来软化耳垢，然后去除它。因为它使用安全，没有副作用，你可以试一试。取一汤匙温水放在碗里，加入3滴杏仁油。现在，在滴管的帮助下，在感染的耳朵里滴几滴这种混合物，保持几分钟。

你可以用杏仁油作为按摩油来缓解肌肉疼痛。因为这种油含有大量的蛋白质，所以很容易使疲劳的肌肉恢复活力。你只需要稍微加热油，然后用它按摩疼痛部位。您一定会从第一个应用程序本身得到极大的缓解。

杏仁油可以自然调节胆固醇水平，对心脏有好处。如果你经常吃杏仁油，它有助于降低低密度脂蛋白胆固醇和提高高密度脂蛋白胆固醇。它能让氧气和营养物质在你的血液中轻松流动，帮助你享受更好的健康。所以，如果你的胆固醇水平很高，确保每天吃一茶匙杏仁油，最好是在早上。

如果你缺锌，它会使你的指甲又薄又脆，很容易脱落。在这种情况下，你可以使用杏仁油，它富含复合维生素b和锌，使你的指甲健康强壮。热一点杏仁油，涂在指甲和表皮上，让它过夜。你很快就会注意到变化。

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