测量血压最合适的时间有以下几个时间：

　　第一个早上刚刚醒来，还没有起床的时候，这个时候测量的血压一般是一天当中最高的时候。

　　第二个是上午十点时的血压值，这个点的血压，可以了解早上服药之后血压控制的情况。

　　第三个是下午两点到三点的时候，这个时间点测量的血压，可以了解血压的反跳情况，因为患者在早上服用药物之后下午药效就会慢慢减退，血压值就会出现回升的这种情况，所以从这个时间点量血压，就可以了解血压反跳值的情况。

　　第四个时间点就是晚饭之前，这个时候测量血压是了解第二次服用降压药之后的控制效果的。

　　第五个时间点是晚上十点到11点之间，这个时候测量血压可以了解血压在夜晚之间的这种状态。

　　通过这五个时间点的血压测量，就可以了解到患者整体血压的水平，在测量血压的时候，一定要保持正常的体位，大多的是采取坐位或者是卧位测量，使上臂和心脏在同一个水平线上，测量的时候尽量的就一次准确，第二次测量和第一次测量要间隔一分钟才是比较准确的，量血压一般不分左右手，量哪个血压都是可以的。

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