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怎么样才算便秘呢?


有些人认为每天排便,只要一天不排便,就是便秘。

但事实上,只要大便次数规律,而且排便过程中没有出现任何困难或者费劲,那么都不算便秘。

也就是说,如果你平常是2-3天便便一次,而且一直保持这种规律,便便也没有异常变化,那么这种现象其实不算便秘。

对于便秘,医学上是从排便困难以及排便次数减少两个标准进行定义,比如每周排便少于3次,慢性便秘病程至少为6个月,以及排便出现费劲、困难等,这种才算是便秘。

所以,不要过于焦虑,正常便便没有太严格的标准,只要觉得自己在排便过程中舒舒服服,就算便秘。

怎么样才算便秘呢?(图1)



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