大家都知道白兰瓜是非常甜的，因此很多人都认为白兰瓜的糖分特别高，那么白兰瓜的糖分到底是多少呢？下面就跟着小编一起来看看白兰瓜的糖分介绍吧。

白兰瓜糖分高吗

白兰瓜的糖分不算高的，只有4%—7%左右。

常见水果糖分介绍

含糖量在4%—7%：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

白兰瓜和哈密瓜的区别

1、品种不同

白兰瓜原产于美国。

从美国引进中国种植后，在我国兰州地区种植良好。

被称为当地特产水果，因此也被称为兰州甜瓜。

哈密瓜是一年生匍匐或攀援草本长出来的果实味道浓郁甘甜。

是我国新疆地区的特产，具有悠久的历史。

2、形状差异

白兰瓜果皮是白色的，表面没有明显的纹理。

形状是不规则的椭圆形，通常重量为1.2-2公斤。

哈密瓜外形比较大，外形是比较规则的椭圆形。

一般不成熟的果皮是绿色的，成熟的果皮是金黄色的，有明显的黄色纹理。

3、果肉差异

白兰瓜果肉是白色，果皮薄，吃起来甜，口感也清脆。

哈密瓜切开后果肉为金黄色，果皮较厚，中间的瓤比较多。

哈密瓜甜味很高，有独特的香气，一般成熟的哈密瓜吃起来非常软糯。

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以上就是白兰瓜糖分高吗的详细介绍了，白兰瓜的糖分是比较中等的吧，不算高也不算低，糖尿病人肯定是不能吃的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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