阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作而成的补品食物,具有补血养气、美容养颜、润肠通便等作用,老少皆宜的保健补品,那么阿胶糕应该怎么煮比较简单好吃呢?下面就来一起看看吧。
阿胶糕怎么煮简单做法大全
把买来的阿胶泡在黄酒里3天,或者把阿胶打成粉末泡在黄酒里,这样快。
准备其他材料:将核桃放入烤箱烘烤,150度烘烤8分钟,
芝麻洗净后,也放入烤箱150度烘烤12分钟,可以在炒锅里煮熟或油炸。
桂圆肉、红枣、枸杞分别洗净沥干,红枣洗净切小块。
提前准备一个盘子,用保鲜膜包好放在一边,等阿胶糕出锅的时候再用。
阿胶泡好后倒入砂锅,先大火煮开,煮开后将冰糖放入锅中用小火慢慢煮开。
在此期间,用勺子搅拌,阿胶煮熟后,加入其他配料,
加入核桃仁搅拌均匀,然后加入红枣、桂圆肉搅拌均匀,再加入枸杞搅拌均匀。
最后,在分次中加入黑芝麻,搅拌均匀,放食材的时候也可以关火,只要能搅拌均匀就行。
将煮好的阿胶糕放在事先准备好的盘子里,然后盖上保鲜膜,用手压平,再撕下保鲜膜。
制备好的阿胶糕放入冰箱冷藏两三个小时后即可取出切片,之后就可以吃了。
注意不要一次吃太多,吃得太多会上火。
阿胶糕的功效与作用
年轻女性可以吃阿胶糕治疗月经失调、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科疾病,
也可以吃阿胶糕美容养颜防止衰老,
男性和中老年人可以吃阿胶糕补肾益精,改善脾胃,增强免疫力,使身体更健康。
由阿胶制成,所以也有改善缺铁性贫血的症状,
对于治疗由贫血导致的头晕乏力、脸色苍白等症状,改善气色。
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