失眠是现在很多群体都有的症状，那么失眠的症状具体有哪些呢？小编这边给大家介绍一下失眠有哪些症状，大家可以分辨一下自己有没有失眠症。

失眠有什么症状

1、入睡比较困难

一次两次不影响，长时间睡眠困难就是失眠。

有的人即使睡着了，睡眠也很浅，一点风吹草动就能醒过来。

失眠的症状还有就是经常被噩梦惊醒，感觉整夜都在做噩梦。

失眠的另一个症状是，睡了很久，但感觉精力没有恢复，经常感到疲惫。

2、躯体症状

在生活中，基本上所有的失眠患者在患病后都会或多或少地出现一些躯体和其他生物学症状。

如心悸、胸闷、胃肠道不适、便秘、食欲不振、体重下降等。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

3、睡眠障碍

这种失眠的主要症状是失眠和早醒。

例如，许多有抑郁症倾向的职场人士，早晨常常比正式起床时间提前两三个小时醒来，而且很难再入睡。

失眠的危害

1、健忘

长期失眠最常见的危害是健忘，这是由于长期失眠影响了大脑功能活动。

而且，长期失眠的患者注意力不能集中，更容易健忘。

2、肥胖

人们普遍认为睡眠好容易发胖，但研究结果恰恰相反，每晚多睡一小时有助于减肥。

而长期睡眠不足，身体变胖的几率却大大增加。

3、衰老

现代研究证明，人体皮肤的美感与其睡眠状况密切相关。

长期失眠的患者面色晦暗，有黑眼圈，脸色暗淡，两颊有色斑，皮肤松弛有皱纹。

4、疾病

临床数据显示，长期失眠最严重的危害是增加许多疾病的风险。

如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症和抑郁症、焦虑症等。

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以上就是关于失眠有什么症状的详细介绍了，大家可以根据上面的症状判断自己是否有失眠症。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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