流鼻血吃什么食物好呢？出现流鼻血的话饮食是非常重要的，那么流鼻血的时候吃什么食物比较好呢？下面就给大家详细介绍一下流鼻血推荐食物。

流鼻血吃什么食物好

1、南瓜

吃南瓜对保持皮肤细嫩很有帮助。

因为南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以保护肝脏，对胃有一定的作用。

南瓜营养价值丰富，除了蛋白质、胡萝卜素、维生素等人体必需的氨基酸外。

南瓜中还有 "钴"、"锌 "和 "铁 "元素。

要知道 "钴 "是血液中红细胞的重要成分之一。

锌直接影响成熟红细胞的功能。

铁是制造血红蛋白的基本微量元素。

这些都是补血的好原料。

2、柿子

柿子味甘而涩，性寒。它所含的维生素和糖分是普通水果的1至2倍。

它能养肺护胃，去燥火，常吃可滋补虚弱，止咳，益肠，清热。

3、红枣

因为经常流鼻血必然会导致身体虚弱，失血严重，而红枣具有补血养气的功能。

所以如果是经常流鼻血的患者不妨多吃红枣，既能补充自己流失的血液，又能补气养颜。

4、葡萄

葡萄能滋养肝肾之阴，止渴，润筋骨，益视力，降火效果好。

且能通肠胃，是炎热夏季非常有益的水果。

5、银耳

从中医的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热等因素造成的。

银耳的功效是清肺、润肺，是很好的保养品。

经常流鼻血的患者可以多食用银耳汤，不仅可以帮助你清肺上火，还可以达到保健的效果。

6、红枣

流鼻血必然会导致身体虚弱，失血严重，而红枣具有补血养气的功能。

所以如果你是一个经常流鼻血的患者，不妨多吃些红枣，既能补充流失的血液，又能补气养颜。

7、花生米

花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可以帮助清理血管。

花生米对于部分凝血机制不良引起的流鼻血有一定的缓解作用。

不去掉红衣的花生可以增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因而有促进凝血的作用。

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以上就是关于流鼻血吃什么食物好的详细介绍了，因此大家在出现流鼻血症状的时候可以适量去吃一点上面的食物。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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