香菜对于人体健康是有很大帮助的，那么孕妇是可以去吃香菜的吗？孕妇吃香菜有什么好处呢？下面小编这个就给大家详细介绍一下香菜对孕妇的好处。

香菜孕妇吃了有什么好处

1、缓解便秘

孕妇因为子宫增大，肠道压力大，而且比较松弛，肠胃蠕动差，容易便秘。

这时可以多吃香菜，香菜中的纤维素有助于缓解便秘。

2、补充维生素

香菜中的维生素C含量很高，孕妇可以吃些香菜来补充维生素。

3、预防感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素等维生素。

孕妈咪吃香菜不仅可以增强免疫力，还对预防和治疗感冒有一定作用。

4、缓解孕期呕吐

香菜可以缓解妊娠呕吐，孕妇可以将香菜捣烂成汁，加水温服。

5、开胃健脾

香菜具有和胃调中的功效。

因为香菜味辛、性升，能促进胃肠蠕动，有开胃醒脾的作用。

6、发汗清热透疹

香菜提取物具有明显的发汗清热透疹功能。

其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使人体发汗、透疹。

7、去除鱼腥味

孕妇的胃口不是太好，对气味敏感也会导致食欲不佳。

香菜可以祛除肉类的腥味，所以在一些菜肴中加入一些香菜。

即能起到去腥、增香的独特效果。

8、预防高血压

妊娠高血压是孕期很常见的一种疾病，适量吃些香菜可以很好的预防妊娠高血压。

可以用香菜加一些葛根，用水煎煮，早晚各1次，每次50毫升，对于治疗高血压有辅助作用。

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以上就是关于香菜孕妇吃了有什么好处的详细介绍了，因此孕妇是可以适量去吃香菜的，对于孕妇的身体健康很有裨益。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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