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圣女果不能和什么一起吃

圣女果的营养价值是十分丰富的,生活中适量去食用的话对于身体健康是十分有帮助的,但是圣女果是有一定的食用禁忌的,那么圣女果不能和什么一起吃呢?

圣女果不能和什么一起吃(图1)

圣女果不能和什么一起吃

1、圣女果不能与螃蟹和虾一起吃

蟹和虾中含有一种叫五价砷的物质,而圣女果中含有的维生素C会使五价砷变成三价砷。

这类物质就是人们常说的砒霜,具有严重的毒性,所以圣女果不宜与蟹和虾一起吃。

2、圣女果不能与黄瓜一起吃

圣女果是一种含维生素C较高的水果,而黄瓜中含有的维生素C分解酶与之相克。

两者同食容易导致圣女果中的VC被破坏,降低其营养价值,不利于人体吸收。

3、圣女果不能和石榴一起吃

圣女果是具有较高VC含量的水果,但一起食用容易导致单一营养元素过剩。

从而影响各自的营养价值,加之它们的酸碱性质有轻微冲突。

所以圣女果不能与石榴一起吃。

4、圣女果不能与红薯一起吃

红薯中含有的糖分在胃肠中容易发酵,容易分泌过多的胃酸。

圣女果中含有的胶质与胃酸容易发生反应,从而凝结成不溶性物质。

如果同时食用,特别是在空腹的情况下,容易引起胃肠道疼痛,严重者会导致胃肠道结石。

圣女果不能和什么一起吃(图2)

5、圣女果不能和土豆一起吃

土豆在人体的胃肠道中分泌盐酸物质,而圣女果在酸性环境中,容易产生不溶性沉淀物。

从而加重胃肠负担,严重者会导致消化不良症状。

6、圣女果不能和猪肝一起吃

圣女果的VC含量是番茄的1.7倍,然而猪肝中含有维生素C的氧化脱氧成分。

两者如果一起吃,容易降低维生素C的抗坏血酸功能。

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以上就是关于圣女果不能和什么一起吃的详细介绍了,因此大家在吃圣女果的时候就千万不要和以上的食物一起食用了。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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