火龙果是一种非常健康的水果，在生活中适量食用的话对于身体健康是很有帮助的，那么火龙果小孩子吃了有什么好处呢？下面就一起来详细了解一下吧！

火龙果小孩子吃了有什么好处

清热降火

夏季高温盛行，气温很高。

如果孩子口干舌燥，小便少黄，心情烦躁，可以吃些火龙果来清热降火。

生津解渴

火龙果多汁美味，富含水分，夏天孩子新陈代谢快，出汗多。

导致体液大量消耗，吃火龙果可以补充体液水分。

润肠通便

有些孩子不喜欢喝水，又喜欢吃油炸和油腻的食物，造成积食后便秘。

而火龙果入胃、肠经，具有调理脾胃的功能，所以具有促进肠胃蠕动的作用。

预防贫血

火龙果的含铁量比一般水果高，而铁是制造血红蛋白不可缺少的元素。

如果缺乏会造成贫血，适当吃火龙果可以预防贫血。

哪些人不适合吃火龙果

1、寒性体质的人

火龙果属于凉性水果，适合热性和温性体质的人食用。

寒性体质的人最好少吃，容易加重体寒。

2、经期女性

女性在经期时适合吃温热的食物，火龙果是凉性的。

女性吃时容易引起或加重宫寒，会出现严重痛经现象。

3、儿童少吃

火龙果儿童也要少吃，儿童的体质多为阳虚阴盛。

吃太多火龙果容易引起身体不适。

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以上就是关于火龙果小孩子吃了有什么好处的详细介绍了，因此大家可以给家里的小孩子适量去吃一点火龙果的，这样有益孩子的身体健康。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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