苹果的营养价值是十分丰富的，但是苹果推荐要趁着新鲜去食用的，那么在生活中苹果要怎么去保存呢？下面就给大家详细介绍一下苹果的保存方法介绍。

苹果怎么保存

1、盐水浸泡法

将无机械损伤的成熟苹果在3%的盐水中浸泡6分钟。

然后取出晾干，用软白纸包好，存放在阴凉干燥处。

2、水缸储存法

先将水缸洗净晾干，放在阴凉处。

在水缸底部放一个装满干净水的罐头瓶，不要盖住罐头瓶。

早上气温低时，将苹果一层层装入水缸，装满后用塑料薄膜封住缸口。

3、木箱贮藏法

在箱底和四周贴上几层纸，每10个包装好的苹果放入一个小塑料口袋。

早晨取低温，将装满苹果的两个口袋挤入箱内，逐层装满。

上面先盖上几层纸，然后封好盖子，放在阴凉处。

4、冷藏法

将包装好的新鲜苹果放入冰箱冷藏室。

可大大减少苹果的呼吸作用，保存时间较长。

苹果减肥怎么吃

1、三天苹果减肥法

这种方法是在三天之内，只吃苹果，喝矿泉水。

吃的时间可以按照三餐来吃，也可以饿了就吃，可以吃到饱。

但是在选择苹果的时候，最好是成熟的新鲜红苹果。

因为未成熟的苹果太容易刺激肠胃，而且减肥期间不要喝咖啡等高热量饮料。

2、苹果酸奶减肥法

这种吃苹果的方法应该是把一公斤的苹果分成四到五份，按照正常的吃饭时间来吃。

中间不要喝水，更不要吃其他的食物。

而且吃饭的时候要细嚼慢咽，让这块苹果得到最大的儿。

而周日的酸奶，也是一公斤，也分成5到6份。

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以上就是关于苹果怎么保存的详细介绍了，因此生活中有吃不完的苹果的时候，可以采用上面的方法进行保存，这样就可以吃到很新鲜的苹果了。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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