冬至是二十四节气中的比较重要的节气，也是民间传统节气，冬至气候逐渐寒冷，大家的饮食习惯也有所发生变化，冬至南方都吃什么呢？下面让我们一起来看看吧。

冬至南方吃什么

1、吃汤圆

冬至吃汤圆在江南地区比较流行，汤圆中的芝麻、糯米等都有很好的健脾的作用，同时还能提高人头抗寒能力。

2、吃豆腐

一般广西地区冬至吃豆腐的比较多，豆腐有着“逗富”的寓意，寓意第二年大富大贵。

3、吃糍粑

江浙沪一代吃糍粑的比较多，在很多重大的事情比如红白喜事当中，都是会做糍粑的。

南方冬至吃什么菜

1、菜花

菜花中含有丰富的维生素，weic非常突出，可以满足人体对维c的需求。

2、吃饺子

芹菜可以平肝健脾，还富有丰富的蛋白质、糖类、和胡萝卜素等可以促进人们的食欲，还可以祛痰。

3、豆芽菜

豆类中都富含大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等，可以帮助人体消除疲劳，强身健体。

南方冬至吃饺子吗

南方冬至不吃饺子，大多数吃汤圆

南方一般冬至都是吃汤圆，“圆”意味着团圆的意思，所以南方大家都认为冬至吃汤圆象征家庭和谐、团圆。

以上就是南方人冬至吃什么的推荐了，大家多吃这些东西可以强健脾胃，强身健体，增强自身的免疫力。

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