痛风是一种关节疼痛的疾病，患者大多是男性，容易出现关节和肾功能损伤，并且伴随不少其他疾病出现，痛风需要经过长期的治疗，那么痛风平时可以吃些什么呢？一起来看看痛风可以吃的食物介绍吧。

痛风可以吃的食物介绍

1、痛风可以吃一些富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头、玉米等，帮助排除尿酸。

2、主食的米和麦类食物，以及面制淀粉类食物可以吃，牛奶、奶酪、奶粉等奶类食物能吃。

3、另外包括肉类和蛋类可以吃鸡鸭蛋和鸡鸭猪血，多吃碱性蔬菜和水果。

4、比如冬瓜、黄瓜、白菜、卷心菜、茼蒿、洋葱、青椒、蒜等和西瓜、哈密瓜、苹果等等。

5、可以多吃一些富含高钾质的食物，可以减少尿酸沉淀，远离高嘌呤的食物。

6、特别是急性发作期只能吃低嘌呤的食物，缓解期可稍微吃一点肉类和豆类食物。

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以上就是痛风可以吃什么东西和食物的介绍，痛风患者中肥胖男性占很大一部分比例，所以患者需要注意自己的饮食。

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