长痘痘是很多人的困扰，在青春期由于油脂分泌旺盛，长痘痘更是非常常见的现象，有很多小伙伴还因为长痘痘产生了自卑的心理，那么长痘痘究竟该怎么解决呢?小编带来相关内容介绍。

解决长痘的方法介绍

1、进行健康的饮食，尽量减少吃高糖分的食物，油炸食品也尽量少吃。

2、坚持良好的生活习惯，规律作息不熬夜，避免阳光暴晒，合理运动。

3、皮肤的清洁也需要注意，可以使用文化人的洗面奶进行脸部清洁。

4、缓解压力，释放焦虑，保持轻松愉悦的心情，进心理行健康疏导。

5、如果痘痘十分严重，可以前往医院，在医生的指导下进行药物治疗。

6、可以使用物理治疗的手段，采用光动力疗法和激光治疗。

小编友情提醒，对于绝大部分的痘痘，保持规律作息，健康饮食都可以解决，不必要过分焦虑。

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