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坐月子注意事项介绍

孕妇在产后的一个月或者42天时间里需要进行休养,这短时间按要静养进补,要多补充营养,多吃一些容易消化的食物,还要注意个人卫生,那么下面一起来看看坐月子注意事项的介绍吧。

坐月子注意事项介绍(图1)

坐月子注意事项介绍

1、坐月子期间不要经常洗澡和洗头,容易着凉受寒生病。

2、要多补充营养,哺乳期也是最需要洗手营养的时候。

3、平时多休息,不要劳累,过早的劳动和运动容易子宫脱垂。

4、还要避免坐月子的42天产褥期避免性生活,容易感染。

5、坐月子期间要多吃开胃补水的食物,远离油腻刺激性食物。

6、产后早期要多吃一些含铁的食物进行补血,多吃催奶食物。

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以上就是坐月子注意事项的介绍了,坐月子期间要多休息,多吃一些补充营养的食物,不能过早的运动和劳动。

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