我们都知道打嗝是非常正常的现象，但是有的朋友反应自己经常在饭后就会打嗝胃胀气，这到底是什么原因引起的呢？一起来看看打嗝胃胀气的原因介绍吧。

打嗝胃胀气是什么原因：

1、打嗝胃胀气很有可能是因为胃肠功能紊乱导致的，消化不良引起。

2、吃饭后胃动力不足，蠕动较慢，消化排空时间太长就会腹胀打嗝胀气。

3、平时要注意少吃多餐，多吃一些流质的糯米粥和板栗等等，细嚼慢咽。

4、少吃一些辛辣刺激的食物，少吃油炸和甜食，可以吃一些健胃消食片。

5、另外胃出血也会容易打嗝胃胀，甚至出现胃痉挛，一定要及时检查治疗。

6、打嗝胃胀时试试憋气，越久越好然后再呼气，把胃里的空气一起排出。

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以上就是打嗝胃胀气是什么原因的介绍了，咱们平时吃饭要注意细嚼慢咽，吃饭的时候不要说话，少吃多餐。

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