血尿酸高也就是人们常说的高尿酸血症,这种疾病会对人体的关节骨骼产生影响,有很多人深受这种疾病的困扰,有很多人不知道高尿酸血症究竟应该怎么治疗,小编带来相关内容介绍。
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血尿酸高怎样治疗:
1、减轻体重,要想控制血尿酸正常,首先要控制自己的BMI值,使其达到正常值。
2、适当运动,运动量既不宜过多,也不宜过少,应该以中等运动量为宜。
3、戒烟戒酒,烟酒的戒除会大大降低血尿酸值,保持身体的健康。
4、保证充分的水分摄入,合理饮食,日常多吃果蔬,补充身体所需的维生素。
5、尽量不要吃高嘌呤的食物,不要吃海鲜、红肉,避免尿酸进一步升高。
6、就医诊治,尿酸水平越高,持续的时间就越长,发展为痛风的可能性就会越大。
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尿酸是怎么产生的
小编友情提醒,尿酸很有可能发展为痛风,如果不及时控制尿酸的话,还会有多种并发症。
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