炎热的夏天，大家最爱的就是喝饮品，解渴又降温，那，大家知道喝什么饮品能有护肤的功效吗？这个夏天让你喝得痛快，皮肤也超级美美的。

　　夏天喝什么对皮肤好1、茶：改善便秘，痘痘，肤色暗沉的问题。

　　对于东方人来说，茶绝对是无可替代的养生饮品，幽幽的清香能够舒缓紧张的情绪，同时茶叶中含有的儿茶素和咖啡因还能够帮助保护心脑血管系统，维持肌肤弹性。

　　以茉莉花茶，毛尖，铁观音为代表的绿茶，白茶是抗氧化效果最好的茶叶种类，特别是对于长期使用电脑或处在电子射线工作环境中的人有良好的抗辐射作用；普洱茶，乌龙茶等发酵型红茶则是肠道健康的好帮手，对于都市中生活较大，饮食不规律，肠胃功能紊乱的人群来说，发酵型茶饮品能够加速肠胃蠕动，改善便秘，痘痘，肤色暗沉的问题。

　　任何饮品都要适量

　　健康的饮品必须通过健康的饮用方法才能发挥积极的作用，由于茶叶中含氟，过量饮用会导致牙齿表面产生凹凸痕迹以及沉积的茶渍，长期喜欢饮用浓茶还会影响骨结构，增加骨折，骨质增生的风险。另外，茶叶中含有大量的鞣酸，这种鞣酸与铁质结合之后会形成一种不溶解的物质，从而引发贫血等问题，影响气色。

相关文章
• 哪些食物会让你变丑？吃什么食物会让你变丑？
• 夏季多吃柠檬有助肌肤美白
• 这些食物让皮肤越“吃”越黑
• 10款天然花茶养出好容貌
• 饮食美容 吃什么养生蔬果汁排毒又养颜呢？
• 想要肌肤美丽无瑕就多吃这些蔬菜吧！
• 女人14种喝水法养出美丽肌肤
• 这些食物会“吃”黑你的皮肤
• 这些抗氧化果蔬保你红颜永不老
• 秋天吃什么水果对皮肤好？

德迅网 » 夏天喝什么对皮肤好？喝茶可以提亮肌肤
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。