薄荷泡水喝有什么好处薄荷泡水喝有哪些功效

有很多人想知道薄荷泡水喝有哪些功效，用薄荷泡水喝具有清热利尿，清凉利咽、提神、治疗感冒、开胃解乏、补脾益胃的功效，但是要注意脾胃虚寒、腹泻便溏者须慎用，尤其不可多服、久服。若煎汤代茶饮用，则忌久煮。穴位密码带来薄荷泡水具体的功效。

薄荷泡水喝的功效

1、清热利尿

用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

2、清凉利咽

用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，做成薄荷冰，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可有清凉利咽之效。

3、提神

新鮮薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适白糖，自然冷却成薄荷凉茶。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。

4、治疗感冒

薄荷10g，金银花15g。沸水浸泡，代茶饮。用于感冒风热，发热恶风，头昏，咽喉痛。

薄荷6g，菊花10g，茶叶3g。沸水浸泡，代茶饮。用于感冒风热，头目不清，头昏。

5、开胃解乏

鲜薄荷200g，彩椒2个，酱油、醋各适量。薄荷洗净，用凉开水冲凉，装盘待用。将酱油、醋浇在薄荷上，拌匀即可。

6、补脾益胃

薄荷、砂糖各适量，芋头90g，大米50g。芋头、大米一同放入锅中，加适量清水煮粥。粥将熟时，加入薄荷叶再煮片刻，加入砂糖调味即可。

薄荷泡水喝有什么好处薄荷泡水喝有哪些功效(图1)

薄荷的功效与作用

疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。

用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。

1.疏散风热（风热表证，温病卫分证）

用治风热表证或温病初起，邪在卫分，发热、微恶风寒、头痛等症，常与金银花、连翘等同用，如银翘散。其辛散之性较强，气味芳香透邪，乃疏散风热之要药，具有较强的发汗功用。

2.清利头目（风热头痛目赤、咽喉肿痛证）

用治风热上攻所致的头痛，目赤多泪，咽喉肿痛等，常配合菊花、牛蒡子等药同用。其味芳香通窍，轻扬升浮，具有疏散上焦风热，清头目而利咽喉的功用。

3.透疹止痒（麻疹不透，皮肤瘙痒）

用治麻疹透发不畅，常与荆芥、蝉蜕等同用；用治皮肤瘙痒症，可用其煎水外洗。

4.疏肝解郁（肝气郁滞证）

用治肝郁气滞所致的胸闷、胁痛、月经不调等症，常配以柴胡、白芍等同用，如逍遥散。

5.其他本品气味芳香，兼能化湿和中

可用治夏季感受暑湿秽浊之气、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。

6.杀菌

薄荷有较强的杀菌抗菌作用，常喝薄荷制剂能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。

7.健胃

薄荷对味觉神经和嗅觉神经有兴奋作用。它对口腔黏膜有刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃黏膜的供血量、改进消化功能。有益于治疗食积不化，解除胃脘涨滞感觉。

8.祛风

薄荷在肠道内有较好的驱风作用，能减轻肠充气、延缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

9.解除眼病

薄荷有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳

薄荷泡水喝有什么好处薄荷泡水喝有哪些功效(图2)

薄荷介绍

薄荷

bohe

发汗解表解毒解热利咽祛风疏肝消肿行气止咳止痛止痒

别名：苏薄荷、南薄荷、银丹草、蕃荷叶、石薄荷、野薄荷、夜息香、仁丹草、鱼香菜、水益母、人丹草

性味：味辛，性凉。

归经：归肺、肝经。

煎法：后下

适用体质：风热感冒、咽喉肿痛、平时爱生闷气的人

薄荷主治

主治风热感冒，咽喉肿痛，头痛，目赤，口疮，皮肤瘙痒，风疹，麻疹，透发不畅等症。

用于风热表证及温病初起，头痛目赤、咽喉肿痛等。尚多用于麻修透发不畅、胸闷、胁肋胀痛、腹痛吐泻、中暑、疮瘍及小儿夜啼、惊风等。感冒、上呼吸道感染、流行性脑炎、流行性乙型脑炎、腮腺炎、急性咽喉炎、肝炎、视神经炎等可辨证用之。

薄荷泡水喝有什么好处薄荷泡水喝有哪些功效(图3)

薄荷禁忌

1. 脾胃虚寒、腹泻便溏者须慎用，尤其不可多服、久服。

2. 若煎汤代茶饮用，则忌久煮。

3. 过量可引起中毒反应，主要表现为神经系统、心血管系统及消化系统症状，如头痛目眩、恶心、呕吐、腹痛腹泻、大汗、口渴、四肢麻木、神志恍惚或昏迷、心率减慢、血压下降、肝损害等。

4. 表虚多汗者禁用。阴虚血燥生风，见发热、皮肤瘙痒者不宜用。.肝阳上亢所致头痛、眩晕不宜用。

薄荷成分及现代药理研究

现代药理研究，薄荷或薄荷油少量内服有兴奋中枢神经的作用，薄荷醇有局部麻醉和局部止痛作用，薄荷对四氯化碳所致的肝损伤有一定的保护作，并有明显的利胆作用。其他像耳痛、血痢、衄血不止也可用薄荷来治疗。

炎炎夏日里，薄荷更时清凉解暑的最佳饮料，同时还能消除令人尴尬的口臭。

1.薄荷有兴奋和抑制中枢神经系统的双重作用，一方面使皮肤毛细血管扩张，有解热作用；另一方面，延长睡眠时间，还能降低小鼠的自发性活动。

2.薄荷有抗刺激、祛痰、止咳作用。

3.薄荷有抗病原微生物作用。

4.薄荷有抗着床、抗早孕作用。

5.薄荷对消化系统有作用。薄荷对离体肠管有抑制作用。对小鼠离体小肠，薄荷油有解痉（抗乙酰胆碱）作用。薄荷油有健胃作用，给大鼠口服薄荷脑有利胆作用。

6.薄荷有局部刺激作用。

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