枸杞泡水喝有什么功效与作用枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝的功效是什么，有很多人想知道枸杞泡水喝有哪些功效，用30克枸杞子煮水，分两三天吃完，可治疗肾虚腰酸、腰痛。穴位密码带来枸杞泡水喝的详细功效。

枸杞泡水喝的功效

日常用法：5～12g，可以用水煎服，也可以泡茶、泡酒等。

1、煮水

用30克枸杞子煮水，分两三天吃完，可治疗肾虚腰酸、腰痛。

2、泡服

将枸杞子一小把及红枣3枚放入水杯中，开水冲泡服可补气养身。

3、代茶饮

取山楂、枸杞子各15g，用沸水浸泡约2小时，代茶频饮，可益肾健脑。

4、泡酒

枸杞子100g，女贞子50g，生晒参20，低度白酒1000ml。将中药浸于酒中，密封浸泡30天即可服用。每日早、晚各服20～30毫升。有益气养阴、强健筋骨的作用。

枸杞泡水喝有什么功效与作用枸杞泡水喝的正确方法(图1)

枸杞的功效和作用

1、滋补肝肾，益精明目

2、用于虚劳、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、内热解渴、血虚萎黄、眼昏眼花。

3、滋补肝肾，平息肝风

枸杞以甘寒滋补肾水，从而阴阳生，肾水至肝风熄灭(即滋水涵木)，用于肝肾精血不足引起的头晕、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、头发早白、失眠健忘等症状，也用于肝肾阴虚引起的潮热盗汗、五心烦热、糖尿病。

4、益精明目

枸杞润泽滋补，兼能退热，热退则阴生，阴生则助生阴血，肝开窍于目，神光属肾，二脏之阴气滋生，则目自明。适用于肝肾阴血不足引起的眼昏眼花，视力下降等症状。

5、滋阴补气

枸杞子味甘而纯，因此可以补阴，阴中有阳，因此可以补气，从而滋阴但不致阴衰，助阳，使阳旺。适用于色泽苍白，瘦弱，睡眠质量低下等症状。

6、补筋，消除虚劳

枸杞子长期服用能强筋骨，耐寒暑，补内伤虚空，强阴，利大小肠，能长肌肉，益色，肥壮。适用于劳损虚损，气色不佳等症状。

7，补肾强身

枸杞作为滋补强壮剂，对肾虚和肝肾疾病有很好的疗效，可以显著提高人体内血浆睾酮的含量，达到强身健体的效果。

8.调节免疫力

枸杞可以调节身体的免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖的作用。因此，枸杞对糖尿病、血脂、肝功能、胃炎等部位有一定的治疗作用。

9、养肝

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪沉积、促进肝细胞再生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着。

10、明目

枸杞中胡萝卜素的含量明显高于水果和蔬菜，还含有维生素E、维生素D、磷脂和硒，这些都是眼部保健必不可少的营养。因此，枸杞具有明目的作用，俗称明眼。历代医生治疗肝血不足、肾阴虚引起的视觉昏花和夜间遗精。枸杞经常被用作著名的方剂枸杞菊地黄丸，以枸杞为主要药物。

枸杞泡水喝有什么功效与作用枸杞泡水喝的正确方法(图2)

枸杞的主治

适用于肝肾精血不足的头晕、耳鸣、血虚萎黄、内热解渴、腰膝酸软、精关不固、不孕、失眠健忘、视力下降、虚劳咳嗽等。

常用于平补肝肾，具有不寒不热、血虚、阴虚、阳虚等特点。但是更多的用于精血亏虚。

现代常用于男性不育、肺结核、糖尿病、神经衰弱、早期老年性白内障、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、乳腺癌、高脂血症、肥胖等。

枸杞禁忌

1. 脾胃虚弱兼有寒湿或腹泻的人忌服。

2. 枸杞叶与乳酪相恶，故两者勿一同使用。

3. 由于枸杞子温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人慎用。

4. 高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。

5. 气滞痰多之人不宜服用。

6. 绿茶和枸杞子不可同时服用。

枸杞泡水喝有什么功效与作用枸杞泡水喝的正确方法(图3)

枸杞介绍

枸杞。

gouqizi

补肝、补虚，明目、润肺。

别名:地骨、枸杞、甘枸杞、枸杞、宁枸杞、西枸杞、狗奶、红耳坠、枸杞。

味道：味甘，性平。

经期：肝，肾，肺经。

适用体质:体质虚弱，抵抗力差。

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