何首乌泡水喝有什么效果何首乌泡水喝的功效和作用

何首乌泡水喝的功效是什么，很多人都想知道何首乌泡水喝有哪些功效。何首乌、大米各适量，加大枣、红糖和清水，一起入锅煮成粥，经常服用，可治疗心肾阴虚，穴位密码带来了何首乌泡水喝的功效。

何首乌泡水喝的功效

日常用法：10～30g，用水煎服。

1、代茶饮

（1）与夜交藤、酸枣仁、大枣水煎代茶饮，可治疗失眠、神经衰弱。

（2）与决明子、山楂一同代茶饮用，可改善血脂异常症。

（3）与桑葚、女贞子一同水煎代茶饮，有补肝益肾的功效。

2、调液

自汗不止时，可用何首乌末，调唾液，封脐上，即可止汗。

3、外敷

破伤血出时，用何首乌末敷上即止，有特效。

4、煮粥

何首乌、大米各适量，加大枣、红糖和清水，一起入锅煮成粥，经常服用，可治疗心肾阴虚。

何首乌泡水喝有什么效果何首乌泡水喝的功效和作用(图1)

何首乌的禁忌

1. 大便溏泄及有湿痰者不宜食用。

2. 忌猪肉、羊肉、猪血、羊血、无鳞鱼同食，亦不宜与萝卜、葱、蒜一同食用。

3. 忌用铁质器煎煮。

4. 近年来还有服用何首乌出现过敏反应、上消化道出血、肝脏损伤等报道，服用时应提高警惕，如有上述情况发生及时停服，并请医生进行诊断和治疗。

5. 孕妇慎用。

何首乌泡水喝有什么效果何首乌泡水喝的功效和作用(图2)

何首乌的功效和作用

1、解毒，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈、淋巴、风疹瘙痒、长疟虚、肠燥便秘。

2、补肾，补虚，益肝，安神，活血，祛风，解毒，涩精，润肠通便，解毒，温经通络。

3、补益精血，养血益肝

适用于因血虚引起的头晕、心悸、失眠、健忘、面色萎黄、肢体乏力；肝肾精血不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、崩带、头发早白；适用于高血压、血管硬化、少白头、产妇护理、气血不足等疾病。

4、截疟解毒，防风止痒

适用于体虚长疟、痈疽、淋巴结核、白癜风、黄疸、排尿不利、血燥风引起的皮肤瘙痒、疮疹、寒热咳疟、痈疽背疮等疾病。

5、润肠通便

适用于久病体虚之血虚肠燥便秘，症见大便排泄无力，大便干燥伴有面色萎黄，痔疮，肛瘘，肛泄，久泻脱肛，习惯性便秘，孕妇便秘，老年人便秘等。

6、填充精气，平衡阴阳

根据《本草正义》的记载，何首乌专门用于肝肾，补养真阴，性温和，符合下焦(胸腹以下的器官，如大肠、小肠、膀胱、子宫、前列腺等)封闭的原理，因此能补湿，补阴，达到美容养颜，延年益寿，暖宫补血，利尿，益气，强肢的功效。

7、何首乌有生品、产品之分，用途各异。本品用于润肠通便、解毒，本品具有补肝益肾、养血添精的功效，达到黑发、养颜美容的效果。

8、延缓衰老

何首乌可以显著增加大脑和肝脏中的蛋白质含量，提高老年人的DNA修复能力。还可以增加核酸含量，增强血液中的SOD活性，抗氧化，进而延缓衰老。

9、健筋骨，乌须发

何首乌益肾补精，肾气足则头发乌亮有弹性，无早白、干燥、分叉、断裂、脱发之烦恼；同时，肾气足则筋骨健壮，可预防骨质疏松，改善腰膝虚弱乏力、风湿瘫痪、关节炎等症状。

10、美容，安神

何首乌能促进神经兴奋，充充足气血，避免贫血引起的眩晕，红润脸部，祛除皱纹，使人容光焕发，神采奕奕；具有明显的抗衰老、抗衰老作用，同时可改善神经衰弱，改善睡眠质量。

何首乌泡水喝有什么效果何首乌泡水喝的功效和作用(图3)

何首乌主治

主要治疗肝肾阴虚，发须早白，血虚头晕，腰膝虚弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，长疟，长痢，慢性肝炎，痈肿，肠风，痔等。

何首乌简介

何首乌

heshouwu

安神，补肾，补虚，活血，解毒，祛风，润肠，涩精，通便，温经，消痈，养血，益肝。

别名:生首乌、制首乌、首乌、赤首乌、地精、紫乌藤、多花乌、野苗、交茎、交藤、山首乌、桃柳藤、九真藤、赤葛。

味道：味甘苦涩，性温。

归经：归肝，心，肾。

适用体质:血虚体质。

何首乌成分与现代药理学研究

何首乌主要含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚和卵磷脂，具有抗衰老、保肝、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗动脉硬化、增加冠状动脉流量、增强造血功能、提高免疫力等作用。

近代药理学研究发现，何首乌煎剂对血糖有先升后降的作用，还能改善动脉粥样硬化，并能缓解腹泻，改善老年便秘。此外，何首乌还能抑制结核菌、痢疾杆菌。

1、何首乌可以降低心率，增加冠状动脉流量，具有一定的强心作用，明显降低血脂，抗动脉粥样硬化，保护缺血心肌，改善氧气代谢平衡。

2、何首乌可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的含量，具有延缓衰老的作用。

3、何首乌可以增加免疫器官的重量，增强细胞的免疫力。

4、何首乌不仅可以增加肾上腺的重量，还可以刺激肾上腺的皮质功能。

5、何首乌可以增加老鼠血中甲状腺素的含量，增加肝糖元素的积累。

6、何首乌能促进肠道运动，保肝。

7、何首乌可以促进红细胞的生成。

8、何首乌具有抗肿瘤作用。

9、何首乌有突然减少神经时值，促进神经兴奋，增加肌肉时值，使肌肉瘫痪。

10、何首乌具有促进生长，缩短幼年的作用。

11、何首乌具有抗病原微生物作用。

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