豇豆有什么营养和功效豇豆的功效与作用

豇豆的功效与作用是什么，有很多人想知道豇豆有什么功效与作用。豇豆具有理中益气，散血消肿，健脾补肾的功效，穴位密码的带来豇豆的详细功效与作用。

豇豆的功效与作用

理中益气，散血消肿，健脾补肾。

主治泻痢，吐逆，消渴，遗精，白带，白浊，脾胃虚弱。

1、营养丰富

豇豆提供了蛋白质、碳水化合物和多种维生素、微量元素等。中医认为，豇豆有化湿补脾的作用，对动脉硬化、高血压、水肿、消化不良、便秘等都有较好的辅助治疗效果。

2、帮助消化

豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中维生素B1也有预防脚气病的辅助作用，适合脚气病者食用。

3、提高机体抗病能力

豇豆中的维生素C能促进抗体的合成，可以提高抗病毒能力。

豇豆有什么营养和功效豇豆的功效与作用(图1)

豇豆介绍

豇豆

jiangdou

别名：羊角、豆角、角豆、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆

性味：味甘，性平。无毒。

归经：归脾、肾经。

豇豆有什么营养和功效豇豆的功效与作用(图2)

豇豆成分及现代药理研究

种子含大量淀粉、脂肪油、蛋白质、烟酸、维生素B1、B2。鲜嫩豇豆含抗坏血酸22毫克%。

豇豆又名带豆，味甘、性平，能补肾健脾，脾虚、肾虚之人皆宜食用。肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带者，食之最宜。

豇豆禁忌

气滞便结者禁用。

豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。

豇豆食用方法

日常用法：煎汤、煮食或炒肉。

豇豆有什么营养和功效豇豆的功效与作用(图3)

豇豆选方

1、治食积腹胀，嗳气：生豇豆适量，细嚼咽下，或捣绒泡冷开水服。

2、治白带，白浊：豇豆、藤藤菜。炖鸡肉服。

3、治蛇咬伤：豇豆、山慈姑、樱桃叶、黄豆叶。捣绒外敷。

豇豆怎么吃

补肾益气——海米豇豆

豇豆300克洗净，切成段，放入沸水中泡至豇豆无生味，捞出豇豆盛盘；海米50克用热水浸泡；泡好的海米放入盛豇豆的盘中，加入盐、味精、蒜，淋入香油搅拌均匀即可。

豇豆药用部位

为豆科植物豇豆的种子。

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