小编相信大家对于芭蕉果的功效和作用还不是特别了解。芭蕉果具有止渴润肺的功效。下面文章就为大家详细介绍了一下芭蕉果的功效和作用，芭蕉果的功效和作用及禁忌。

芭蕉果的功效作用

芭蕉，原产琉球群岛，中国秦岭淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭园及农舍附近。叶纤维为芭蕉布的原料，亦为造纸原料，假茎煎服功能解热，假茎、叶利尿，花干燥后煎服治脑溢血根治感冒、胃痛及腹痛。熟透的果实亦可食用，且营养丰富，有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效。

1.润肠通便

芭蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。芭蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此芭蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。

2.利水消肿

芭蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，芭蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。

3.保护胃黏膜

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些芭蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。

4.抗癌

芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。此外，芭蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。

营养价值

芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。

1、芭蕉含有大量碳水化合物，因此食用芭蕉能为机体提供充足的能量。芭蕉的淀粉含量高，饱腹感强，因此适量吃芭蕉还能减少对其他食物的摄入，起到减肥瘦身作用。

2、芭蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。

3、芭蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。

芭蕉果的适宜和禁忌

适宜：痔疮、胃溃疡、高血压患者等芭蕉可润肠通便，适宜大便干燥、痔疮、大便带血者食用；芭蕉可降压，因此高血压、冠心病、动脉硬化患者宜食用，芭蕉还可防癌、抗感染，癌症患者可以食用。

禁忌：急、慢性肾炎和肾功能不全者、脾虚泄泻者1、芭蕉中钾元素含量高，急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高，因此不适宜吃芭蕉。

2、芭蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

母婴宜忌

孕妇可以食用。

芭蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、降血压等功效，对于便秘、干渴以及血压偏高的孕妇，适量吃芭蕉有改善作用。而且芭蕉中还含有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质，这对孕妇是十分有利的。

婴儿可以适量吃。

芭蕉富含钾和叶酸以及维生素B6等营养物质，能补充婴儿所需营养，同时也能起到防治便秘的作用。

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