小编相信大家对于桃子的食用方法还不是很了解。下面文章就为大家详细介绍了桃子的食用方法，桃子的功效和作用。

桃子的功效与作用和用法

一、桃子香蕉柠檬汁

材料：桃子1个、柠檬半个、香蕉1根、低脂酸奶200毫升。

做法：

1、桃子去皮、去核，再切成小块，留用。

2、香蕉去皮，切成小块，柠檬榨汁，留用。

3、将所有材料一起放入果汁机中，打匀，最后再加入柠檬汁打均匀。

功效：桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。

二、水蜜桃茶

材料：红茶茶包1包、水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙。

1、先将水蜜桃切片。

2、将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。

3、加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。

4、加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。

三、水蜜桃奶昔

材料：牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。

1、水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半

2、准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥

3、蛋白一个，用打蛋器顺时钟打2分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状

4、把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状

5、冰箱里冷藏半小时即可食。

桃子的副作用、禁忌、注意事项

桃子多食生热、发痈疮、疟痢、虫疳诸患。

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