马齿苋的吃饭是什么，有很多人想知道马齿苋改怎么吃比较好，马齿苋芡实瘦肉汤具有清热解毒，袪湿止带的功效。穴位密码带来马齿苋详细的几样吃法。

马齿苋怎么吃

1、清热解毒，袪湿止带——马齿苋芡实瘦肉汤

马齿苋50克，芡实100克，瘦猪肉150克，盐、味精各适量。将马齿苋择去根、老黄叶片，用清水洗净，切成段；瘦猪肉切成丁，芡实洗净。把马齿苋、芡实、瘦猪肉丁同放入净锅内，加入适量清水，先用大火煮滚，再用小火煲2小时即可。食用时加入盐、味精调味。

2、驱虫一一糖醋马齿苋

马齿苋200克，醋30克，白糖适量。马齿苋洗净后，煎取浓汁250克，去渣，加入醋、白糖适量，调匀后即可饮用。以上为1日量，一日1次或2次空腹温热饮用，连服3天为一个疗程。如需增加疗程，可间隔半月再服。本品适用于小儿钧虫病。

3、益肝明目，竞中下气——马齿苋猪肝汤

马齿苋50克，金针菜30克，熟猪肝50克，鸡蛋1枚。将马齿苋洗净，切碎；金针菜水发后切成段，猪肝洗净，切成薄片；将马齿苋、金针菜放入锅中，加水煮15分钟后，再加入猪肝稍炖，打入鸡蛋，待沸后调入盐、味精即可。

4、清热解毒，止泻，益气补虚——马齿苋炒鸡蛋

马齿苋60克，鸡蛋4个，盐、料酒、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟，择去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用；把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净，加油烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。

马齿苋的功效与作用

清热解毒，凉血止血，止痢。用于热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血。

1、利水消肿，降血压

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利 水消肿作用；其所含钾离子还可直接作用 于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、消除尘毒，防治溃疡

马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细狍变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎，对白癜风也有一定的疗效。马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

3、杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌，伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

4、防治心脏病

马齿苋中含有丰富的ω-3脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成，使血液黏度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

5、凉血止痢（热毒血痢）

用治热毒血痢，下利脓血，里急后重等，可与黄芩、黄连等药配伍为用；亦可用治大肠湿热，腹痛泄泻，崩漏，便血症。本品为用治痢疾的常用药物，单用水煎服即能获效。

6、清热解毒（热毒疮疡）

用治血热毒盛，痈肿疮疡，丹毒肿痛等，可单用本品煎汤内服并外洗，亦可取鲜品捣烂外敷，或与其他清热解毒药配伍为用。

7、其他

还可用治湿热淋证、带下等。

马齿苋介绍

马齿苋

machixian

解毒、利尿、利湿、凉血、清热、消炎、消肿、止渴、止痢

别名：马苋、马齿菜、马生菜、瓜子菜、长命菜、五行草、五方草、麻绳菜、猪母菜

性味：味酸，性寒。

归经：归心、肝、脾、大肠经。

适用体质：任何体质，血热体质尤佳

马齿苋的禁忌

1、忌与胡椒粉、鳖甲同食。

2、马齿苋有堕胎的功能，孕妇禁食。

3、马齿苋为含量之品，脾胃虚弱、大便泄泻者忌食。

4、本品性寒滑利，阳虚下利者忌用。

5、孕妇慎用。

6、本品可当菜蔬，体质壮实者鲜品可用50～100g。

7、本品不得与鳖甲同用。

马齿苋主治

主治肠炎，菌痢，疔疮肿毒，蛇虫咬伤，痔疮肿痛，湿疹，急性、亚急性皮炎，带状疱疹，产后及功能性子宫出血，阑尾炎等症。

细菌性痢疾、溃疡性结膜炎、慢性结肠炎，大便滞而不爽，以及百日咳、钩虫病、持续性血尿、泌尿系感染、痈疖、肛门红肿、癖疮、宫颈糜烂、功能性子宫出血等可配伍用之。

马齿苋成分及现代药理研究

现代药理研究，马齿苋有抗菌作用，子宫收缩作用，可使骨骼肌松弛，还具有较明显的抗氧化、延缓衰老和润肤美容作用，利尿、降低胆固醇等作用。

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