小编相信大家对于甘菊的功效和作用还不是很了解。甘菊具有清热解毒的功效。下面文章就为大家详细介绍了甘菊的功效和作用，以及甘菊和菊花的区别。

甘菊的功效与作用

1、帮助睡眠

甘菊对于女性的保健具有非常好的功效，因为甘菊它是一种比较带有清香的植物，它对于缓解我们睡眠不足以及晚上难以入眠的状况，有着非常好的帮助作用，它能够帮助我们保持肌肤的水润和健康状态，而且对于女性的月经疾病也有一定的缓解作用，尤其是痛经，它具有比较好的缓解作用。

2、保健肝脏

甘菊对于保健肝脏有非常好的功效，甘菊当中所含有的成分能够帮助我们消除肝中郁气，而且对于疲劳也有比较好的缓解作用，如果经常在电脑面前或者经常学习的人群，眼睛会长期处于一种干涩疲劳的状态，这个时候喝一些甘菊泡水，对于眼睛疲劳的缓解有比较好的作用。

3、缓解便秘

甘菊当中含有的纤维素以及各种成分，对于治疗和缓解大便不通有一定的功效，尤其是它能够帮助带走肠胃当中的垃圾毒素，促进肠胃的蠕动，如果在生活当中有人处于一种长期便秘的状态，就可以适量地服用一些甘菊来帮忙缓解，甘菊的做法也非常多，既可以直接泡水泡茶，也可以炖汤。

甘菊花与菊花的区别

甘菊花和菊花都是属于同一科植物，但是这两者虽然在功效以及外貌上有比较多的相似之处，但他们也有一些区别呢，我们就来看一下甘菊花与菊花的区别有哪些。

1、植株高低

洋甘菊花相对来说要更矮一点，植株相对于菊花来说更加矮，一般都不会超过50厘米左右，有一定的香气，洋甘菊，它的叶片都是相对于菊花来说比较独立，而且都是成一种细条裂开的状态，花期相对比较短，一般在四五个月左右，菊花，通常都会比洋甘菊更高大，一般会高出一两倍有余，而且菊花的根茎上有着柔软的绒毛，叶片呈一种比较柔和的椭圆或者是成一种长长的尖。

2、色彩不同

洋甘菊和普通的菊花，从色彩上也是具有一定的区分的，我们所看到的单调的菊花它是洋甘菊，它是比较颜色相对比较少，一般都呈白色或者是黄色，而菊花的色彩就非常多了，从红色到蓝色，从白色到粉色，各个颜色都有，而且颜色相对来说比洋甘菊更加的丰富和艳丽。

3、存活条件

洋甘菊和菊花，它的生长习性以及生命顽强度也是不一样的，菊花的适应能力相对来说要比洋甘菊强很多，在生活在生长当中，一般都比较喜欢温凉的环境，甘菊是喜欢比较阳光充足，而且对于土质的要求比较高。

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