小编相信大家对于冬葵的功效和作用还不是很了解。冬葵具有利水通淋，滑肠通便的功效。下面文章就为大家详细介绍了东葵的功效和作用。以及禁忌。

冬葵的功效作用

冬寒菜原分布在美国中部及南部各州，现中国全国广布。其营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。

1.清热解毒

冬寒菜性味寒，有清热解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感。能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的人士食用。

2.滑肠通便

冬寒菜口感滑利，且含有丰富的纤维素，具有滑肠疏水的功效，能够治疗便秘。

3.止咳化痰

冬寒菜还有清肺热、止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品。适宜多痰、痰粘稠、咳嗽等症状。

4.提高免疫

冬寒菜口感顺滑，清香香嫩，且营养素丰富。尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养，提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点。

冬葵的适宜和禁忌

适宜：肺热咳嗽、热毒下痢、黄疽、二便不通者等

冬寒菜一般人群均可食用。还具有清热排毒、消暑解渴、减肥、抗疲劳诸功效，非常适合肺热咳嗽、热毒下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症的人食用。

禁忌：脾虚肠滑者、体质寒凉者

1、冬寒菜口感滑利，具有滑肠的功效，脾虚肠滑者忌食，孕妇慎食。

2、不适合体质寒凉的人吃，不然很容易会导致腹泻、腹痛的症状。

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