玫瑰花的最佳搭配2021 玫瑰花泡水的禁忌

小编相信大家对于玫瑰花的最佳搭配还不是很了解。玫瑰花具有活血调经，调养身体的功效。下面文章就为大家详细介绍了玫瑰花的最佳搭配，以及玫瑰花泡水的禁忌。

玫瑰花的最佳搭配

玫瑰花味甘、微苦，性微温，含有维生素C、维生素E、游离氨基酸、生物碱、钙、铁等营养成分，适宜搭配红枣、桂圆、枸杞、黄芪、山楂、柠檬、荷叶、蒲公英、金银花、陈皮、丹参等泡茶饮用，可加强食用价值，提升茶饮风味。

1.红枣桂圆枸杞黄芪玫瑰花茶：养生美容

材料：红枣、桂圆、枸杞、黄芪、玫瑰花各1—2克。泡法：取上述材料置于杯中，然后注热水至杯身的三分之二处，轻摇茶汤，继续注水至七八分满，之后静候3—5分钟即可品饮。

功效

红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；桂圆胃甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的功效；枸杞味甘、性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效；黄芪甘，性微温，归脾、肺经，有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效；玫瑰花味甘、微苦，性微温，归肝、脾、胃经，有芳香行散，舒肝解郁，和血调经的功效，这五种材料搭配在一起泡饮可调养身体、美容养颜，适宜月经不调、脾胃虚弱、惊悸失眠、面色萎黄、气虚乏力、食少便溏等症。

2.山楂柠檬荷叶玫瑰花茶：减肥瘦身

材料：玫瑰2—3朵，山楂2—3片，柠檬片1片，荷叶8—10粒。泡法：准备上述材料放入杯中，然后倒入300毫升的热开水，等待3—5分钟即可品饮。

功效

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积，活血散瘀的功效；柠檬味苦、性温，入肝、胃，有生津解暑，和胃安胎的功效；荷叶味微苦，性凉，归心、肝、胃、脾经，有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效，和玫瑰花一起泡饮能减肥瘦身，开胃消食，清热健胃。

3.蒲公英玫瑰花茶：排毒养颜

材料：蒲公英2克，玫瑰花3朵。泡法：蒲公英、玫瑰花用温水稍微冲洗一下，然后放入杯中，倒入适量热开水，冲泡5分钟左右即可饮用。

功效

蒲公英味苦甘、性寒，归肝、胃经，有清热解毒，利湿的功效，搭配玫瑰花泡茶可排毒养颜，解肝胃燥热，适宜用于热毒疮疡，黄疸，热淋，目赤肿痛等症。

金银花玫瑰花茶：滋阴清热 5 材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。泡法：准备上述材料放入杯中，然后倒入适量的热开水，等待3—5分钟即可品饮。功效金银花味甘，性寒，归肺、心、胃、大肠经，有清热解毒，疏散风热的功效，搭配玫瑰花泡饮可滋阴清热，适宜咽喉肿痛、月经不调、热毒痢疾等症。

4.丹参玫瑰花茶：养阴安神

材料：玫瑰花2朵、丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒。泡法：将所有食材用清水冲洗一遍，放入杯中，加入沸水冲泡，焖盖15分钟即可。

功效

丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效，和玫瑰花一起泡水喝能养阴安神、活血祛瘀，适宜用于月经不调、烦躁不寐、心悸、失眠、跌打损伤、风痹、痈肿等症。

玫瑰花的最佳搭配2021 玫瑰花泡水的禁忌(图1)

玫瑰花泡水喝的9大禁忌

1、忌泡水温度过高

泡玫瑰花茶的水不能太热，否则会破坏玫瑰花中的活性成分，导致营养流失，最好使用70—80度的热水冲泡，这样才能保留玫瑰花的营养价值，发挥玫瑰花较大的功效作用。

2、忌睡前多喝

虽然玫瑰花泡水喝有很好的理气解郁、舒缓情绪、缓解压力等作用，但任何茶饮都有利尿的作用，如果在睡前饮用玫瑰花茶，容易增加夜尿，影响睡眠质量，睡眠质量不好，第二天整个人的精神状态也不好，容易耽误学习和工作，建议玫瑰花泡水喝放在白天饭后2小时喝为佳。

3、忌大量喝

玫瑰花用来泡水喝，一般一次放3—6朵即可，一天喝1—2次合适，不宜过多，否则味道过浓，茶饮口感不好，而且药效较高，容易刺激脾胃，反而引起腹痛、腹泻等不适症状。

4、孕妇忌喝

由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，在孕早期，胎儿还不稳定，孕妇饮用玫瑰花茶可能诱发流产，而孕中后期，可能引起胎动不安，故孕妇忌喝玫瑰花茶。

5、出血患者忌喝

术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用，大出血的人群喝了之后会增加血液的流出，使人体变得更加虚弱，影响身体的恢复。

6、经血量比较多的女性忌喝

玫瑰花对于经血较少的女性来说喝了有很好的调经作用，但对于经血量比较多的女性来说则不能喝，否则会加大经血量，导致人气血亏虚等不适。

7、便秘人群忌喝

玫瑰花中含有一定的生物碱成分，这些成分具有收敛作用，若是便秘患者喝了玫瑰花茶，会加重便秘，更不利于排便通畅。

8、阴虚火热患者忌喝

玫瑰花茶偏温性，饮用具有温热身体的作用，而阴虚火热患者伴有咽干口燥、心烦失眠、盗汗遗精、脸颊潮红、小便短黄、大便干结等症状，是不宜喝玫瑰花茶，容易加重病情。

9、上火人群忌喝

玫瑰花味甘、微苦，性微温，饮用可助长体内热气，适宜体寒人群调理身体常饮，但对于上火人群来说则会火上浇油，加重口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、小便短黄、牙痛等上火病症，令身体更加不适。

玫瑰花的最佳搭配2021 玫瑰花泡水的禁忌(图2)

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