上课爱走神，小动作多，说小话，记笔记不认真；写作业时总是拖延、磨磨蹭蹭，一会儿喝水、一会儿上厕所、一会儿发呆；这些都是注意力不集中的表现。那么，孩子胆子小注意力不集中怎么办？

孩子胆子小注意力不集中怎么办

1、不要分散孩子的注意力

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，容易让孩子养成三心二意的习惯。

2、多让孩子自主读书

要养成一个好的习惯，是需要时间和自身的意志力的。让孩子自主做一些事情，能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样就能有效培养他的注意力。

3、创造无干扰的环境

家长尽可能为孩子提供一个纯粹、简单的环境，避免同一空间有太多的东西。特别是学习的时候，书桌应干净、整洁。

孩子胆子小注意力不集中的危害

1、自卑、胆小

孩子注意力不集中，任务常常完成不好，考试成绩差，这样就容易导致孩子没有自信心，养成自卑心理，常常出现悲观、失望、胆小等现象。

2、人际交往不良

日常生活中容易出现情绪不稳定、任性的现象，可能导致与同学、老师、家长关系不融洽，出现人际交往困难。

孩子胆子小注意力不集中怎么办，面对孩子注意力不集中的情况，家长需要给孩子创造良好的生活环境和家庭氛围，避免外界环境对孩子产生干扰。家长可根据孩子的兴趣进行注意力训练，例如手工、画画以及拼图等，期间避免外物转移孩子注意力。

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