家长发现孩子沉迷于电子产品，对学习不上心，就会指导玩游戏，看电视，刷视频，孩子爱玩这没有错，我们家长不应该磨灭孩子爱玩的天性，这样对孩子健康成长也是不利的，但是玩，也要有个度，孩子沉迷于电子产品怎么办呢？

孩子沉迷于电子产品怎么办

1、家长要认真回头分析孩子沉迷于电子产品的行为轨迹

第一次玩电子产品的时间以及在什么情景下，起初的动机很重要。①家长与孩子沟通少、互动少，孩子缺少家长的关注和关爱且无聊开始玩电子产品；②家长本身经常玩手机、电脑、电视游戏，孩子觉得好玩而模仿家长的行为；③受孩子身边同龄伙伴的行为诱导；④找出孩子沉迷于电子产品之前喜欢的活动，特别是最喜欢的活动。

2、必须有耐心

简单粗暴的训斥、责骂、体罚，往往会强化孩子的不良行为。每次家长要用平静、友善、决定的语气，不要用命令、强迫的口气，尽可能减少孩子的抗拒心理。把孩子的不良行为与孩子本人区分开来，告诉孩子，你是一个有不良行为的好孩子，强调孩子本身是好的，家长现在和将来都会一直很爱你，增强孩子改掉不良行为的信心。相信家长经过努力，保持足够的耐心和信心，会让孩子从沉迷于电子产品走出来，回归到正常的生活状态。

3、给孩子营造一个良好的精神世界

家长要真正学会爱孩子，走进孩子的精神世界。例如多听音乐，锻炼孩子的记忆力和感受力，发展孩子的空间感和时间感。音乐滋养着丰富敏感的纯真心灵。再如，多陪陪孩子看书，多一些世界经典名着，去书中寻找，主人公的成长史，奋斗史，和主人公一起品尝世间万物，酸甜苦辣，扩充孩子的世界观和价值观。

4、营造氛围，做好榜样

首先家长就该给孩子树立一个非常正面的、积极的形象，不在孩子面前看手机，或者少看手机，现在提倡陪伴学习，在孩子学习的时候，家长要拿一本书，和孩子共同学习，家庭营造出书香四溢的氛围，陪伴孩子读书，陪伴孩子学习。

孩子沉迷于电子产品怎么办？家长不要对孩子发火，好好反思下自己平时是不是也是爱玩手机，我们家长应该给孩子正向的引导。

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