大家都知道，沟通是解决一切问题的最佳方式，但是很少有家长能与孩子进行有效沟通，因为家长与孩子之间的相处模式就是，家长说，孩子听，家长命令，孩子执行，所以根本没有沟通可言。那么如何和孩子正确沟通？
如何和孩子正确沟通
1、降低音量，温柔地说话。孩子的前额叶还没有发育成熟之前，对于大人的大声吼叫说的话是无法理解的，人在听到大声说话的声音的时候，血液会集中到大脑的大脑皮层上，而不是通向情绪大脑或者是思维大脑，简单来说，高分贝的话语人是听不进去的，反而会激发生理抵御情绪，认为这是这是一种生存要挟，本能反应就是会认为自己的生命受到威胁。这就是为什么父母要小声温柔对孩子说话，因为这样孩子才能理解父母在表达什么。
2、面对孩子的指责，勇于道歉和承认错误。当孩子指出父母的错误的时候，很多家长会认为自己的权威受到了挑衅，条件反射就是抵御性回答：“我怎么就不对了，都是因为你做的不好，我才会这样。”这样的对话会引起孩子的叛逆心理，若是父母能对自己的错误勇于承认和道歉，那也会得到孩子的理解和包容，这样的情绪交流才能给孩子一个正确引导。
3、感恩和尊重。父母总是希望孩子能感恩自己为他们做的一切，但是却很少父母会感恩孩子为父母做的一切，一个正能量情绪的家庭应该是互相尊重、彼此关爱的，对彼此的付出都心怀感激，夫妻间多欣赏对方身上的优点，是培养孩子感恩心的重要途径。试着在家里列出一个“优秀清单”，夫妻间、父母与孩子间，互相写出对方的50条优点。一定是50条，在家庭里，多用欣赏的眼光去看待家庭成员，营造互敬互爱的氛围。
如何和孩子有效沟通
1、一定要以平等的姿态和孩子沟通，而不能颐气指使高高在上的，那样只会让孩子心里防线加厚。
2、与孩子沟通也要讲究技巧和策略，而不能直来直去的，孩子的心里有时候比大人想的多。
3、要学会控制自己的情绪，与孩子沟通不可能一帆风顺，所以一定要控制好自己的情绪。
4、多一些包容和耐心，让孩子感觉到你对她们的爱，这样才能让孩子卸下心理防备。
5、要学会倾听孩子的声音，不要不给孩子说话表达自己的机会，那样只会更容易让孩子把自己封闭起来。
6、要给孩子足够的理解和尊重，孩子感觉到自己被尊重了，才会愿意和你沟通。
如何和孩子正确沟通，家长在与孩子沟通前，应该好好观察孩子，了解孩子，这样才能找到与孩子沟通的有效方式，拉进彼此之间的距离。
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