青春期的孩子，家长一定要做好教育工作，家长既要有原则，又要有温度，主动关心孩子，孩子有什么问题，不要老想着怎么指责孩子，多想想怎么帮助孩子解决，家长怎样让青春期的孩子戒掉手机呢？

怎样让青春期的孩子戒掉手机

1、利用目标驱动法

我们可以利用目标驱动法，进行行为的技术性改变，就是给孩子每天规定一定的任务目标，让孩子对照目标去完成。如果能够在规定时间内完成，并且完成质量高，家长就可以允许孩子玩一会游戏，前提是孩子自己能够把控时间。作业完成的质量要高。在此基础上，家长慢慢地减少游戏时间，让孩子在学习上取得一种成就感，用学习的内驱力来打败游戏的吸引力。

2、培养孩子兴趣爱好

孩子对未知的东西都有好奇心，男孩子可以让他学习篮球，跆拳道一些力量型的运动，消耗他的体力，培养他的兴趣。女孩子可以根据性格来定，可以让她学习舞蹈，也可以让她学习音乐或者美术，总之每个人都能找到自己对应的感兴趣的事物，感兴趣的事情都做不完，自然他的时间就不会放在手机上了！

3、父母监督与陪同

父母抽出一些时间，陪他聊聊天，一起读一本书，探讨书中故事，聊聊人生，讲讲自己的过去经历，帮助孩子完善一下心智，和他一起定一个学习的目标，一个工作的目标，告诉他一起努力！做父母的自己也要减少对手机的依赖，孩子要求玩手机，拒绝给他。可通过看课外书，听有声故事来分散对电子产品的依赖。实在不行看看电视也比手机强。手机看多了，最担心的就是眼睛问题。所以还是不要给他手机，慢慢的减少依赖。不用了也就不想了。

4、父母做好榜样

这是一个普遍的家庭问题。大部分的人都存在手机不离手，不光是孩子的问题。要想解决青春期孩子放下手机这个问题。首先从家长做起，家长是孩子的榜样。从自身扔掉手机，爱上书本，用实际行动来证明给孩子看，然后再给孩子讲解一些道理，慢慢来培养孩子的良好习惯，这样青春期的孩子慢慢就能摆脱手机了。

青春期的孩子对手机有瘾，家长想要帮助孩子戒掉手机，不太现实，应该是让孩子学会正确掌控手机的使用，明白手机的利弊。

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